高密度海绵的好坏主要看以下几点：
1.外观: 除了特大的空间外，随意空空的高密度海绵，一般外观的高密度海绵越细腻，毛孔越小越好。
2.手感: 可以快速反弹，松软的高密度海绵为好，坚硬的高密度海绵为劣质。
3.温度:正常高密度海绵有一点气味，但如果气味难以忍受，就用劣质原料。
高密度海绵的工艺决定了高密度海绵的密度。目前国内高密度海绵密度可以达到但不超过45。45以上是树胶制品，树脂制品成本相当昂贵，一般用于飞机座椅和名车座椅。为了达到高密度海绵密度高的假象，一些不良厂家在生产过程中人为添加滑石粉来增加其密度。但在加工化石粉的过程中，使用了大量含有甲醛、甲苯等对人体有致命危害的成分，添加的化石粉容易脱落，严重损害了高密度海绵的使用寿命和性能。坐在上面，沙发很硬，没有任何弹性，高密度海绵很脆，用手挖容易掉下来。