人体工学椅怎么选，一直是居家办公环境搭建的重要难题，本文就以有谱（Ergoup）致炫系列人体工学椅为例，给大家详细展示一下，人体工学椅应该在材质、功能、设计上有哪些侧重？
一、人体工学椅选购跳坑多，如何正确选择适合自己的人体工学椅呢？近年来，随着经济社会的发展和工作种类的极大丰富，SOHO 居家办公逐步走入了国人的生活，一厅多室的房屋格局也为专属的办公区域提供了更多的可能。从去年至今的疫情，也让许多 “打工人” 意识到家不再局限于吃饭、睡觉、娱乐，还成为了工作的场域。
大家仿佛回到了那个挑灯夜读、学到天明的奋斗岁月，当然得益于现在的经济生活水平，不管是照明设备还是桌椅板凳都要远胜当年。舒适的居家办公自然是要解决好坐的事情，为家里选配一把支撑良好、功能丰富的椅子就成为了一项必修课。
目前市面上在售的椅子大致可以分为办公椅、休闲椅、电竞椅、老板椅以及人体工学椅，这些椅子间有其共通之处，也有不同的适用场景。办公椅自然是企业的标配，足够耐用和便宜，能够大量的配置。休闲椅和老板椅则是为了舒适，追求造型独特、高端大气。电竞椅则是面向游戏玩家，重视外观炫酷，色彩丰富。而【人体工学椅】则会基于人体工学，为用户提供支撑性足、耐用性好、保护性强的椅子产品，所以它也是我最为推崇的分类。
既然聚焦到了人体工学椅这一门类，我们还是得了解下：人体工学椅可能会遇到哪些问题？1️⃣【品牌】应当是摆在各位童鞋的第一个难题。关于国产还是进口，各自都有不错的代表作品，国产诸如有谱、保友、达宝利、永艺、西昊，国外诸如日本 - 冈村 okamura、美国 - 赫曼米勒 Her ** nMiller，当然还有一些平台出品的人体工学椅，比如网易严选，主要由国产厂商代工，大厂基本都有保障，放心选择。
在 2️⃣【价位】方面，人体工学椅的定价从几百到上万不等，一般 1000-3000 元算是一个竞争激烈的红海市场。这里聚集了各大品牌的主力款型，而且品类繁多，基本上没有经过仔细研究的童鞋基本上都只能碰运气。其实我个人最直接的建议就是去线下的家居卖场亲身尝试一番，基本上体量较大的品牌都拥有线 ** 验店，你的腰部和臀部感受就是最好的答案，好的人体工学椅，能够紧密的贴合你的脊椎曲度，同时提供较好的支撑性，即使长时间的端坐，也不容易感到腰部不适，身体疲惫。
如果所在的区域没有体验店，只能 3️⃣【上网选购】，那么你就需要掌握三个窍门：看材质、看功能、看设计。选购人体工学椅材质是第一位的，需要重点关注椅面的材质是否使用了优质的网布 / 软垫，支撑性如何。劣质的椅面材质会极大地降低使用体验。五星脚、椅背框架、底盘是否选用了更耐用的合金材质，气亚杆是否为填充惰性气体的三级和四级，这些关乎到你的安全。
其次在功能上，最基本的功能便是椅背的俯仰调节、坐垫高度的调节，现在越来越多的人体工学椅加入了对于扶手、腰靠、坐垫、头枕、俯仰力度等精细化的功能。不过大家不要被这些表象迷惑，其实日常使用人体工学椅时，并不会用到那么功能，大家按需关注即可，比如我可能就非常关注，俯仰的角度，腰靠能否调节。
最后在设计上，一分钱一分货，一般来说越贵越好看。预算充足的同学可以考虑那种流线型的合金材质椅背框架、配以高端的网布材料和花哨的功能加持。在颜色的选取上，个人建议白色或者灰色为宜，当然你要是选个红色、绿色也可以，最不推荐黑色，黑色其实并不耐脏，积灰之后非常明显，而且黑色不够凸显造型，容易 “泯然众人”。简单聊了聊选购技巧，或许大家还觉得不够详细，那我们就以有谱（Ergoup）致炫系列人体工学椅为例，给大家详细展示一下，人体工学椅应该在材质、功能、设计上有哪些侧重？
二、一款好的人体工学椅应该具备哪些特质？或许能从 Ergoup 致炫找到一些答案1️⃣【高效简洁的安装是一个好的开始】：在我之前所接触过的人体工学椅中，安装始终是一个麻烦事。尽管为了简化流程，已经把安装步骤缩减到了五爪、滚轮、气杆、底盘、扶手、椅背、头枕等主要部件的组合。奈何对于大部分女性群体而言，在安装固定椅背和底盘时，往往需要两个人搭手。Ergoup 致炫就选择的是更加高效简洁的方式，开箱就解决了椅背、底盘、扶手三件套的安装。
Ergoup 致炫的椅背、坐垫、头枕均使用的是从美国进口的杜邦网布材料，网布为杜邦弹性纱网与聚酯物纤维的编织纹理，双层纤维的加持固定既保障了网布的支撑性，也兼顾了耐用透气性。虽然在冬季，布垫更加暖和，但是在夏天时透气性也非常重要，因此网布作为椅背和坐垫的材料是最为合适的。
既然椅背部分使用了大面积的杜邦网布，自然需要一套强劲的高韧性 PA 尼龙塑料作为一体式的椅背，配合网布，可以大弧面全贴合人体脊柱的弯曲程度，可以分散脊椎受力，这也是人体工学设计的所在。
为了处理好椅背与底盘之间的衔接，Ergoup 致炫采用了一体式锻造的双铝合金椅背框架，一般 1000 元左右的椅子只会选用塑料，最多用上钢架，而且它们的框架结构往往是拼接而成，外观上会有一定的割裂感，且承重不稳。2000-3000 元左右的椅子才会升级到合金材质，这也是一项重要的分水岭。其中人体工学椅的优质款型还会选择一体式锻造，也就是 Ergoup 致炫这种类型，可以保持视觉观感上的完整性，这是非常难得的。当然除了这种一体式椅背结构外，还会有分段式设计，总得来说各有特色，我会更偏爱一体式。
在 Ergoup 致炫上，我看到了一个少见的设计就是它的椅背可以调节一个小角度，这样如果想要坐的更直一点，可以考虑向后调节，如果希望有一定舒适的仰角，则可以向前抵住腰部。
▼椅背前后调节
虽然调节的是椅背，但作用的却是腰枕，此外腰枕也可以进行高低调节，不同身高的人，腰部的位置也有差异。
▼腰枕： 5cm 高低调节
对于腿部长短不一的情况，Ergoup 致炫通过坐垫左侧的按钮，就可以实现坐垫深浅的调节，不同体型的用户，也可以选择合适的深度，减轻腿部压力。这样不管是小蛮腰还是水桶腰、高个子还是小不点都可以兼顾到了。
2️⃣【双弹簧卧式线控底盘 + 扶手拨片线控系统】：因为 Ergoup 致炫的底盘是连接在一起的，所以我们一并看了，这款椅子没有采用那种特别大、特别厚的底盘。而选择的是双弹簧卧式线控底盘，他家还申请了专利。
目前比较常见的是这种操纵杆式，线控底盘一般只有中高端人体工学椅才会搭配。 Ergoup 致炫在线控的基础上，把控制端进一步上移到了扶手处，也申请了扶手线控拨片专利。
▼可以明显的看到左右扶手的底部均一根控制线从底部穿入，就像是自行车由握把来控制刹车一般。
传统人体工学椅的扶手一般只能作为手臂的支撑， Ergoup 致炫巧妙的在扶手底部加入了一个拨片。
左侧拨片负责调节椅背的俯仰角度，右侧拨片则控制着坐垫的高度。
▼左侧拨片：椅背 90-135° 后仰，一共拥有 15 个档位，不过档位之间的界限不是很明显，需要大家多多尝试了。
椅背后仰的阻力也可以调节，位于底盘的右侧，这样对于女性用户而言，可以用较小的力气也能够实现后仰了。
▼右侧拨片：坐垫 8cm 升降高度，适合适合不同身高体型
当然 Ergoup 致炫扶手本身支持左右 24° 的旋转， 6cm 上下距离调节，可惜的是不支持前后调节，因为在椅背后仰时，扶手没有同步后仰，所以如果能向后调节，能够给手肘部提供一定的支撑。
3️⃣【多功能头枕】：在人体工学椅中，头枕往往是被当做一个加分项来处理，所以有的椅子头枕还需额外收费。
头枕的安装主要依靠铝合金椅背框架上的两颗内六角螺丝，这也是整个安装中唯一需要用到螺丝刀的地方，其实我觉得 Ergoup 致炫完全可以考虑设计一个带拧手的螺丝，这样连螺丝刀都可以省下了，库克看了都要直呼环保。
作为加分项的头枕，自然也可以实现上下调节以及俯仰旋转角度，调节的标准。而且这个头枕是 36cm 加宽设计，对于大头用户也很有保障。
头枕的调节取决于使用者的身高，最佳的高度是人头后仰时，颈部与头枕接触，对头部起到支撑作用。
▼头枕调节：上下 5cm 高度调节、45° 旋转角度
但如果有的同学在最低的高度下依旧不能贴合颈部，那么还有一个办法，就是调节头枕的前后距离，这样即使是身高受限，也可以较好地支撑颈部了。
安装好头枕的人体工学椅，终于有模有样了，要比办公椅帅多了。
4️⃣【铝合金五星脚架 + 万向轮 + 气压棒】：接下来我们来看看脚架部分，Ergoup 致炫使用的是一体压铸的高密度铝合金脚架，承重能力要比塑料材质的脚架强上太多，所以建议大家挑选人体工学椅时，金属脚架是必备要件。
滚轮方面，使用的是 PU 材质的万向双轮，使用起来顺滑、稳定、静音。
气压棒是大家普遍容易忽视的配件，一般来说气压棒的品牌、等级认证就可以保障它的安全性，所以大家一定要询问清楚气压棒的品牌、等级，便于作为参考。Ergoup 致炫使用的是韩国三弘四级双外管气压棒，三弘作为世界一流的气压棒品牌，被广泛应用于各大人体工学椅品牌的旗舰产品，相比于国产气压棒的安全性更高，但成本也随之翻倍。个人也比较期待国产气压棒的不断进步，让主流乃至旗舰人体工学椅也能够骄傲地用上国货。
我们在安装的时候，把五个万向轮固定在五星脚架上，插入气压棒，最后对准底盘预留的插槽，一整套人体工学椅就算安装完成了。
下面就是安装完成后的 Ergoup 致炫人体工学椅，从舒适性和支撑性上面来说还是不错，椅背较好的贴合了我的脊椎曲线，同时，作为一个偏重人士，网布也提供了较好的支撑性。
我也折腾了一下 Ergoup 致炫人体工学椅，可以看到无论是手部的按压、身体的重压、在坐垫上蹦迪，网布都提供了较好的回弹性，气压杆也提供了一定的缓冲。如果是那种百元乃至千元级的人体工学椅，可能就经受不起几次这样的折腾了。
三、如何用好人体工学椅，才能提升办公娱乐的舒适性1️⃣【办公环境的适配】：最后一个部分，我们来谈谈如何用好人体工学椅，提升日常办公娱乐的体验，我的卧室之前是一个比较紧凑的结构。后来把床靠墙之后，腾出的空间，直接塞入了一个乐歌家的 L 型电动升降桌。桌面的高度常年维持在 75cm。
如果家里面有小朋友想要使用的时候，就可以选择降低电动升降桌的高度，然后同时把 Ergoup 致炫人体工学椅的高度也同步降低，这样等于省出了一套儿童桌椅。
当然对于 75cm 高度的桌面来说，Ergoup 致炫人体工学椅最高时放进去也绰绰有余，唯一需要注意的就是扶手的高度。
学习办公一直是人体工学椅发挥最大价值的场景所在，舒适的椅背贴合能够让人的脊椎保持在一个自然的弯曲状态。
这样在每天动辄数十小时的高强度工作下，也不会过于疲惫，但我个人还是建议大家每隔 40-60 分钟起来走走，久坐对于身体始终是一种负担，如果有条件升高桌面站立一段时间也是不错的。
在办公时，可以考虑把扶手的高度调节至和桌面齐平，这样可以给手肘一个支撑的作用，因为我是 L 型桌面，所以左手臂可以放在桌上，右手臂就靠扶手支撑了。
L 型的办公桌面有一个好处是，可以在左侧放下一个 iPad Pro 以及一台显示器或者 MacBook Pro，得益于 Ergoup 致炫人体工学椅灵巧的身形，所以只要旋转一下方位就可以继续干活了。
2️⃣【影音娱乐时的状态调整】：
在办公之余，影音娱乐一类的休闲时间，就不用再保持办公时姿势，可以调节椅背的前后，使身体后仰达到了一个更加舒适的角度。
如果我想观看美剧或者电影时，就会将椅背后仰，然后抬高显示器，尽可能的防空一下。
记得之前用别家的人体工学椅时，大角度后仰时，总少不了起身打开拨杆的繁琐。Ergoup 致炫人体工学椅的扶手拨片设计，就让人无需弯腰低头就能够实现俯仰的调节，我个人觉得这项设计很不错。
如果是在玩手游一类的场景时，头枕就是我重点调节的对象了，我会把头枕降低，抵住我的颈部。
如果周围有可以放脚的地方，就可以让身体保持一个相对平缓的姿势，即可以玩一把王者荣耀，也可以选择小憩一会。当然如果真是睡觉，旁边的床肯定是更好的选择。如果在办公室工位那种没有床的环境时，躺在人体工学椅上自然要比趴在桌上 “流口水” 要更加舒适一些。
最后我们来评价 Ergoup 致炫人体工学椅这款产品，从【产品优势】上来看，我觉得最大的亮点在于拨片式的线控系统，实现了人体工学椅操控体验的显着提升，不用弯腰不用起身，用手拨动就可以解决大部分控制问题。同时这款人体工学椅的网布、铝合金材质搭配扎实、外观设计也比较用心，功能也相对齐全，总体来看完成度很高，确实算是一把值得推荐的人体工学椅产品，既适合已经感受过人体工学椅魅力想要进阶升级的老用户，也契合小白们一步到位的消费思路。
当然，Ergoup 致炫这把人体工学椅也有两点【值得改进】，首先是五星脚架与气压杆的固定处还比较高，导致整个椅子的高度控制会偏低一些，如果身高在 180cm 以上的同学可能就会觉得椅子稍矮。其次是扶手还不能支持到前后调节，希望在下一代产品设计中加入这项功能，这对于大角度后仰时的手肘支撑非常重要。
以上就是我想跟大家分享的内容了，感谢大家的耐心观看，我是 Geek 研究僧，一枚爱好测评的研究生。