这是一篇根据自己选购人体工学椅经验所整理的文章；该篇文章主要分析如何选购人体工学椅？选购人体工学椅需要注意哪些要点？各品牌/价位的人体工学椅推荐？祝您挑选到合适自己的人体工学椅...
【本文约4000字左右，阅读大约需要5-6分钟】针对选购人体工学椅常见问题，这篇文章主要从以下几个方面进行答疑：
一、什么是人体工学椅？和普通椅子有什么区别？二、人体工学椅怎么选择？需要注意哪些事项？三、人体工学椅什么品牌好？四、高性价比人体工学椅推荐插一个【年货节·超级红包】！！！——京东、都有，无门槛/全品类/可叠加使用，不容错过～一、什么是人体工学椅？和普通椅子有什么区别？人体工学椅是根据人体构造设计出的新型环保健康椅，具有独特大方的设计，时尚轻巧的外观特点，材质方面侧采用亲肤的网布、皮料、棉料等弹性材料。主要针对人体头部、腰椎、肩膀、手臂、臀部进行有效的支撑，从而缓解久坐带来的不适和疲乏。
也许很多人会想，普通的办公椅就可以满足我们的使用需求，何必要花费更多的钱去买人体工学椅呢？其实这么讲也没错，普通办公椅确实可以达到我们正常使用的需求。但普通办公椅的各个部件都是固定的，并不具备升降或左右调节能，而且透气性也比较差。如果坐久了，还会引起腰酸腿麻的问题。
相比普通的办公椅，人体工程椅则更加科学，首先是“人体工程学”理论的完美运用，能够契合人体脊椎曲线，找到适合人体的自然形态，减少身体所承受的压力和导致的疲劳。除此之外，还具有强支撑、可调节等特点，同时底部设计也比较优秀，装配滚轮设计，可以防止与地板之间的刮擦，同时不会产生噪音。
二、人体工学椅怎么选择？需要注意哪些事项？一把好的人体工学椅，主要帮助我们保持较长时间的正确坐姿。在选择方面可以从产品安全性能、产品材质及能调节入手，最后在考虑产品外观。
1、安全性能（体现位置：气压棒）
相信大家或多或少都有听说电脑椅气杆爆炸的新闻，而气压棒作为工学椅可调节的核心部件，主要起到连接椅脚和椅面升降高度的关键作用，一定要选择坚固耐用，不漏气的；质量差的不是快速损坏就是有爆炸可能。
在选购工学椅时，一定要看气压棒是否通过了德国TUV、SGS或IS09001国家安全认证。建议选择当前市面上经过安全认证的主流品牌，安全性能会更有保障。目前市面上做的比较好有韩国三弘、韩国KGS、台湾WDE、莱特气压棒等。
2、产品材质（体现位置：椅面/椅脚）
椅面工学椅的材质主要有网布、海绵、皮质三种材质。
网布材质具有透气好、弹性优的特点，有利于腿部血液循环，同时清洁也比较方便，但坐感相对较差。
海绵材质的特点是坐感比较舒适，承重性比较好。加上海绵的可填充性，能够长时间维持不端正的坐姿，预防脊椎侧弯。不足的地方表现在透气性差，而且长期使用还会导致细菌增多，不易清洗。
皮质材质的特点与海绵材质类似，坐感舒适，但透气性比较差。
选购建议：常见的工学椅基本都是配置网布材质和海绵材质，但由于网布的结构会对大腿造成明显的压迫感，所以对大体重的人不太合适。
椅脚椅脚主要起到承载人体重量的作用，而椅脚材质则直接关系到椅子的使用寿命。目前市面上常见的椅脚根据稳定性可以分为五星脚>弓形脚>四脚三种形状，而材质方面则分为铝合金椅脚、尼龙椅脚和钢制椅脚三种。
其中铝合金材质承重能力最好，而且还经过了抛光处理，表面很光滑，容易清洁。钢制椅脚次之，尼龙椅脚的特点也非常明显，一体成型工艺，具有很好的稳定性，还具有防锈、抗老化等特点。
万向轮是经常被人忽略的存在，再材质上面主要分为硬质和软质两种，硬质的万向轮比较适合有地毯的环境，如果家里是木地板，则建议购买软质的万向轮。
3、能调节（体现位置：头枕、椅背、腰托、扶手、坐垫、底座）
人体工学椅主要围绕头枕、椅背、腰托、扶手、坐垫几个部位进行设计，所以需要重点关注这些部位是否可调节。
头枕头枕的主要作用是支撑颈椎，根据不同使用者的使用需求，对头枕高度及角度进行调节，让我们的颈椎能更好贴合头枕，得到一个很好的支撑性，从而规范使用者的坐姿起到消除颈椎疲劳的效果。除此之外，还能防止慢性颈椎退化的情况。
选购建议：尽可能选择可升降、可旋转的头枕，需要注意的是头枕的角度调节不要太高，否则会造成颈椎落空而更加难受。
椅背椅背主要是贴合我们的腰部，就像一双大手在后面托住我们，可通过椅背高度调节至最佳支撑位置，帮助我们分担背部及腰部大部分重量，给予腰部足够的支撑，达到分散压力、缓解腰部疲劳的效果。
选购建议：选择椅背可以根据两个要点进行：椅背高度够高，角度可以调节。
腰托作为人体工学椅的核心部件之一，腰托起到支撑腰椎并保护我们腰部的效果。同时腰托分为可调节和不可调节两种类型。
选购建议：个人建议最好选择可调节类型，可以根据不同使用者的体型进行手动调节，更有部分高端的人体工学椅还可以根据人体坐姿实现自动调节。
扶手扶手的主要作用是用于我们手臂的支撑，通过调节扶手的高度和角度，达到减轻手部和肩部疲劳的效果，消除长期工作对手腕产生的弯曲损伤影响。假如手臂长期处于一个无支撑或者不良支撑的情况下，就会引发肩部酸痛或者肩周炎的情形，所以扶手的重要性也不言而喻。
选购建议：扶手的选择需要注意高度、前后、旋转角度的调节，方便调整到适合支架的位置。
坐垫椅子的坐垫主要起分担臀部和腿部的支撑压力的关键作用，它承担了人体80%左右的重量，同样也是承受压力时间最长的部位。
选购建议：首先是最基本的透气性，其次需要注意座深调节，以及坐垫前端是否瀑布状的弧线度，有助于的大腿的血液循环。
三、人体工学椅什么品牌好？针对人体工学椅的品牌，在这里说说我了解到的一些品牌情况，国内市场销量和宣传做的比较好有西昊、保友、高田，还有老罗推过的网易严选；而国外市场则有Her ** n Miller（赫曼米勒）、冈村、世楷等等，其价格也是从几百到上千，从入门到高端。
除了这里提到的代表性品牌之外，还有很多不错的品牌也值得推荐，大家可以看看我整理的品牌资料，再结合自身预算进行选择。
四、高性价比人体工学椅推荐500元-1500元推荐 属于入门级别，适合注重身体健康又预算有限的朋友，可以当作过渡使用，后期更换。商品： 西昊人体工学电脑椅子 M18
头枕：升降11cm、45°旋转腰托：升降5cm、前后3cm扶手：4档调节、升降7cm脚踏：2档调节、25-47cm后仰角度：110°、116°、126°三档调节推荐理由：M18这款椅子的定位是入门级，同时也是爆款产品。在同级别中可调节项最多，比如多维自由旋转头枕，7cm可升降扶手等，除去椅背不可调节外，其余均可调节，这些都是它的优势所在。
当然，因为价格原因，体感方面肯定不如高价位的好，适合低预算的朋友。需要注意的是这把椅子的座位宽度仅45cm，仅适合身材体重适中的朋友使用。
商品：西昊人体工学椅 M57
头枕：升降11cm、25°旋转腰托：升降5cm、前后3cm扶手：升降7cm、前后6cm、34°旋转脚踏：无后仰角度：110°、116°、126°三档调节推荐理由：作为M18的升级版，也是西昊的爆款产品之一。全网布设计，透气性非常好，同时采用3D扶手设计，双向调节腰靠，三档后仰调节，能方面可以说很人性化。和M18相比，做工和用料整体都上了一个台阶。可以说在千元级别，这把椅子可以作为首选。
商品：网易严选多能人体工程学
头枕：升降6.5cm腰托：升降5cm扶手：可上下前后调节，参数不详脚踏：伸缩41cm后仰角度：114°-135°三档调节推荐理由：网易的这把椅子且不说老罗直播时推荐过，就单单椅子本身而言，性价比就很高。首先是重力自适应底盘，6.5cm升降头枕，135度倾仰，可调节腰靠等，此外，还有脚踏设计，可坐可躺，这在很多同价位都比较少见。
不足之处就是椅轮上缝隙比较多，容易积累灰尘，打扫也比较麻烦。
商品：保友 金卓b高配版
头枕：可调节，参数不详椅背：升降8cm、6档调节扶手：升降6cm、5档调节脚踏：无后仰角度：最大125°推荐理由：金卓B属于保友产品中的爆款产品，最大的特点是采用了“米字型”腰托设计，能减缓颈椎的压力，给腰部足够的支撑。同时还有一点比较值得肯定，就是网布采用的是美国 ** trex材质，无论支撑度、弹性和舒适度都比普通网布好很多。
缺点是腰托不可以调节，只适合身材体重适中的朋友，大体重朋友慎入。
1500-3000元属于中高端产品，包含大部分人体工学设计，用来缓解疲劳压力，很适合长期久坐的人。商品：西昊人体工学电脑椅 v1
头枕：升降5cm、60°旋转腰托：升降5cm椅背：升降6cm扶手：前后6cm、上下8cm、40°旋转、伸缩2.5cm座深：5cm脚踏：伸缩23-42cm后仰角度：110°-140°三档调节推荐理由：作为自用款，看重的就是这把椅子丰富的能：有4D调节扶手、可滑动坐垫、座深调节、可升降椅背等。最喜欢的是仿生贴脊护背设计，腰靠支持6cm上下升降，前面1.5cm调节。
材质方面也比较满意，皮质头枕用着特别舒服，进口的杜邦网韧舒适度和韧性也很不错。另外这把椅子可坐可躺，也有搭配了脚踏设计（不过需要加价购买，但个人认为很值得）。
商品：永艺人体工学椅Mellet
头枕：升降6cm、90°旋转腰托：可升降调节扶手：可升降、旋转调节脚踏：无后仰角度：95°-135°、5档调节推荐理由：mellet作为永艺的主推款，其销量非常的好。其核心设计在于坐背联动，可以根据任意坐姿调整靠背的贴合度。除此之外还有比较丰富的能，拥有可前后、左右调节扶手，可调节头枕、座深调节。
做工方面也比较值得肯定，坐垫采用可海绵材质，舒适度非常高，如果说喜欢海绵坐垫的朋友可以购买这一款。
商品：冈村portone人体工学椅
头枕：升降5cm腰托：升降6cm扶手：升降6cm、前后2cm、旋转15°脚踏：无后仰角度：最大109°推荐理由：冈村的入门级产品，特点是整体可调节型较强，包括头枕和腰托均支持升降调节，扶手上行前后调节，以及市面上较少的坐深调节。而且坐垫还是采用的海绵材质，同时还有重力自适应能，对于不喜欢镂空坐垫或者大体重的朋友比较合适。
有点遗憾的是靠背的可调后仰角度比较小，如果想午休时躺一躺，可能就不太合适。
商品：保友金豪b高配版
头枕：升降5cm、52.5°旋转腰托：升降8cm、4档调节椅背：升降8cm、4档调节扶手：升降7.5cm、前后5cm、36°旋转脚踏：无后仰角度：最大角度135°推荐理由：市场认可度非常高的一款产品，首先值得肯定的是原创腰背分离设计，能够根据使用者背部施加的压力自动调节支撑方向，其次是5档座深调节，可以充分支撑腿部，舒缓腿部压力。
另外还有智能弹性腰枕、智能调节椅背弹力、可调节枕头、3D扶手等配置，性价比非常的高。除此之外，也可以根据支架的需求选配脚踏和衣架。
商品：保友金豪e精英版
头枕：升降5cm、52.5°旋转、高度可定制腰托：升降8cm、4档调节椅背：升降8cm、4档调节扶手：升降7.5cm、前后5cm、左右2cm、36°旋转脚踏：无后仰角度：最大角度135°推荐理由：金豪e属于金豪b的升级款，主要体现在4D弹性腰枕及调节参数的提升。具体能有6维护颈头枕、4D扶手设计、五档座深调节、腰背分离设计、一体式平衡联动，说这把椅子涵盖了保友所有的工学设计技术也不为过。
另外这把椅子还可以进行个性化选择：折叠式躺舒宝、椅背挂衣架、可调节笔电支撑架、可定制高头枕。
3000-5000元的人体工学椅，属于高端层次，除了人体工学设计更加完善外，能也更加多样化。商品：西昊人体工学电脑椅A7
头枕：升降8cm、35°旋转腰托：自动调节椅背：升降9cm扶手：6档调节脚踏：无后仰角度：90°-120°推荐理由：当时买椅子的时候看中了这一款，奈何自己钱包不足，只能退而求其次，选择了V1。只能说超喜欢这把椅子，而且性价比无敌，首先是各区自由调节，对颈、肩背、腰的分区设计，可以进行独立支撑，而且腰靠弹力自适应，对腰痛的人来说真的是太合适不过。
整把椅子的用料和舒适度都非常好，如果说下次换椅子，我觉对会选择这一把。
商品：冈村人体工学椅Sylphy Light
头枕：不可调节座垫：前后6cm腰托：可升降调节扶手：升降6cm、前后4cm、15°旋转脚踏：无后仰角度：最大角度135°、4档调节推荐理由：化繁为简，将简单的力量最大化，说的就是这把椅子。简约的设计，真的简约但不能再简约，但它的获奖次数却最多，销量也是非常的高。最大的核心在于背部曲线的设计，拥有可调节的椅背，可以根据不同人的需求找到最合适的背靠曲线和支撑点。
另外还有非常优秀的包裹性，是久坐人士的福音。如果追求品质、偏爱简约风，同时预算又比较充足，这款是最合适不过的选择。
5000元以上的人体工学椅，可以说是顶级配置。无论是在能调节还是用户体验上，都可以为用户提供非常好的体验。土豪朋友可以随意选购...商品：Hu ** nscale优门设world chair
头枕：无座垫：深度可调节椅背：自动调节腰托：可升降调节扶手：可高度调节脚踏：无后仰角度：17°倾仰+8°靠背倾斜推荐理由：diffrient world也是比较知名的一把椅子，外观属于极简风格，椅背采用三面网设计，材质为非延展性特殊材料，搭配全自动机械装置，可以在没有腰撑的情况下，对腰部和背部的进行合理支撑，并保持优秀的包裹感。
商品：Hu ** nscale优门设Freedom
头枕：可调节、材质可定制座垫：可调节腰托：可自动调节扶手：3D可调、联动式扶手脚踏：无后仰角度：17°倾仰+8°靠背倾斜推荐理由：作为优门设的旗舰款，更是行业中唯一获得FIRA人体工学认证的人体工学椅。核心能在于采用了自适应椅靠和同步扶手设计，能够极好的贴合人体脊柱曲线，分散受力面积。而且不需要任何手动调节，自适应椅靠根据人体受到的压力而自动调节，获得最佳支撑。
商品：冈村 contessa 2代
头枕：升降7.5cm、前后+角度调节腰托：升降6cm扶手：4D可调、升降10cm、前后4cm、内外旋转15°+7.5°、伸缩2.5cm脚踏：无后仰角度：参数不详推荐理由：contessa2属于冈村的高端产品，这款椅子外形简约优美，做工细节处理优秀，配备有冈村的独家专利—扶手操控能。另外腰部支撑也非常棒，即使久坐也不会感觉到累。唯一的缺点就是价格岗位，但这把椅子可以说是顶级设计和做工，而且okamura家具承诺，5年内正常使用非人为损坏，都免费更换配件，免费维修。估计也只有土豪才会入手。
关注 @阿念，不定期分享电脑周边好物、办公好物选购技巧。
感谢您的阅读，如果有疑问可以评论区留言哦~
更多好物推荐：
阿念：2021年电动升降桌推荐||10款高性价比电动升降桌推荐/电动升降桌避坑指南阿念：2021年站立办公升降桌/桌上桌/升降台推荐指南 || 千元以内升降台该如何选择？（附推荐清单）