写在前面
作为一名杰出金融民工，做新项目长期性久坐不动加班加点是经常出现之事，因而，腰部和颈椎骨也是一年比不上一年。
前段时间或是新手的情况下，听闻人体工学椅可以不错的维护腰部颈椎骨，因此在京东商城上随便下手了一款人体工学椅，但那时因为购买专业知识空缺，这把凳子并不太好用，支撑感和舒适度都很差，压根沒有维护腰部和颈椎骨的功效。因此我猛补人体工学椅专业知识，而且持续感受线下推广门店，再次下手了一款真真正正效果好的凳子，腰部问题取得了有效减轻，基本上再没发生过一切问题。
因为身旁同学都是在应用人体工学椅，而且北京市各知名品牌的体验中心也非常全，因而，荣幸可以具体感受几十把目前市面上各种种类、不一样价钱的人体工学椅，购买专业知识和工作经验可谓是驾轻就熟。
人体工程学价钱不低，而许多用户依然面对着不清楚如何选择人体工学椅的窘境，因此我干脆写出这篇攻略大全，期待可以协助大家挑到顺心如意的人体工学椅，少花糊涂钱。
先上文件目录：
一、你是不是必须一把人体工学椅？ 二、人体工学椅基本原理浅谈； 三、人体工学椅关键主要参数浅析； 四、如何选择适宜自身的人体工学椅； 五、性价比高人体工学椅强烈推荐。文中共7000字上下，阅读文章大概必须八分钟，時间不足的可以立即跳至最终强烈推荐一部分。一、你是不是必须一把人体工学椅？1、这个问题非常简单，假如你碰到一下情况，请果断把人体工学椅添加你的加入购物车：
伏案工作时间长，长期性加班加点座姿有什么问题，椎间盘遭受压挤身患腰间盘突出等腰部病症追求完美更舒适且更健康的座椅感受2、人体工学椅能改进什么问题？
缓解人体每个位置承受力，维护椎间盘、颈椎骨和脊椎减轻腰间盘突出等腰部疾病的症状久坐不动舒服不容易疲倦3、人体工学椅为何能影响这种问题？
实际上这一可以解释为人体工学椅和一般凳子有什么不同：
人体工学椅有更快的腰部支撑。人体工学椅主要的特征是有优良的腰部支撑设计，这类设计可以反映为实体线可调式相对高度的腰托设备和有腰部支撑功效的网面设计。这类腰撑设计可以防止腰部悬在空中，承力过高，进而合理维护腰部。人体工学椅有更快的头顶部支撑。现阶段市场上绝大多数人体工学椅都装有汽车头枕，可以让大家在坐椅歇息时，头顶部和颈椎骨有优良的支撑，进而减少颈椎疾病产生的几率。人体工学椅可依据自身必须兼容调节系统软件。由于每一个人具备精准医疗差别，个子、重量、座姿不一样，因而为达到精准医疗要求，绝大多数人体工学椅都具备手动式或是全自动的调节作用，包含多少、护栏、腰撑、汽车头枕这些。人体工学椅有更舒服的感受。人体工学椅一般原材料和设计比一般凳子要好得多，座垫选用高弹性网面或是海棉，十分绵软而且具备不错的支撑性，这时大家做起來十分舒适，更不易感受到疲惫感。二、人体工学椅基本原理浅谈最先说一下造成椎间盘变病的首要缘故：身体在坐着后，因为骨盆向后旋转尾椎骨一部分从S型向弧形产生变化，会使脊梁骨的腰椎间盘遭到压挤和磨擦，驱使它向肌腱功效一个推动力，进而造成腰部不适感，长期性累积有可能导致腰间盘变病。
此外，身体椎间盘在坐着时的承受力为站立坐姿的1.4-2.4倍，为了更好地缓解腰部承受力，可以增加座面和座椅的交角，让骨盆旋转的视角缩小，与此同时给腰部一个适当支撑，让腰部在靠在座椅上的情况下要尽量保持正常的的斜线，这就是人体工学椅的关键——腰部支撑系统软件。
人体工学椅背部倾斜度一般为95度-115度，这一视角对身体坐着时更为有益。此外，上后背和肩膀担负背部在座椅上70%上下的力，腰部支撑和肩膀支撑一同构成了人体工学椅座椅的双点支撑系统软件。
次之，身体75%的净重都聚集在椅表面，而在其中又有75%的力又集中化在总面积不大的尾骨上，最好的办法便是增加臂部及其大腿内侧与坐面的触碰总面积，与此同时添加一定的坐面倾斜度，让人体重心点从臂部向后挪动，那样也可以让座椅添加到人体支撑之中，从而分摊臂部的支撑工作压力。
最终针对大腿根部前侧，这儿不可以使用太硬的材料开展支撑，不然会挤压大腿根部前侧，造成不适感。
因而，一把达标的人体工学椅一般都具备下列四个方面的支撑：肩膀、腰部、臂部和大腿根部的有效支撑。
三、人体工学椅关键主要参数浅析1、腰托
人体工学椅的最核心部件，决策了人体工学椅能不能非常好地维护大家腰部。一个好的腰托可以在合理支撑大家腰部的与此同时，可以提高舒服，沒有显著的不适感。现阶段，销售市场流行的腰托多少可以手动式调节，一部分高档人体工学椅可以建立依据人的座姿完成全自动调节。
2、汽车头枕
非必不可少，但可以完成对脑部的支撑，维护颈椎骨，而且可以能够更好地歇息。好的汽车头枕必须充足触碰颈椎骨，不可以使颈椎骨接到悬在空中接到工作压力。汽车头枕形状各异，一般来说，大一些的头枕比小汽车头枕要舒服一些，自然价钱也更高一些。
3、坐面
决策了对臂部和大腿根部的支撑。材料分成海棉坐面和网布椅面。海棉坐面的特点是坐感舒服，与臂部和大腿根部迎合性好，但透气性能差；网面坐面的特点是透气性能好，但坐感相对性差一些，此外假如设计不科学，网眼布品质差，座垫前侧会对大腿根部前侧导致挤压，乃至会造成痛疼和不适感，不建议重量过大的好朋友挑选。
此外，网眼布材料是决策一把人体工学椅优劣的关键环节，好的网眼布较大的特征是延展性好，耐用度佳。一般便宜的人体工学椅网眼布延展性很差，靠起來硬邦邦，不但不足舒服，反倒觉得是在遭罪。
可是，网眼布优劣的主要规范不大好设置，依据工作经验有这两种方式：1、看原产地，一般英国产的网眼布延展性和耐用度比我国的好一些。2、看价钱，一般真真正正非常好的网眼布2000元以上的人体工学椅才会选用。当然，有标准得话，最好是或是立即去体验中心感受一下区别。
此外，假如身型比较大，提议挑选座深可调式的人体工学椅。
4、标准气压棒
关键承担相对高度调节，关键影响到安全隐患，假如购入的标准气压棒不过关，非常容易造成发生爆炸，导致风险。因而，尽可能选购包括具备SGS、TÜV、BIFMA等国际性安全验证的标准气压棒的人体工学椅。现阶段流行知名品牌都通过验证，安全系数问题基本上不必担心。
5、护栏
必要性一般，用以支撑大家的腕关节，应用电脑鼠标时更为重要，尽可能选择具备可以多方位调节（包含左右、前后左右、上下、可转动）护栏作用的人体工学椅。
6、外观设计
凳子的外表也很重要，但规范不统一，尽可能选择合乎自身审美观点的人体工学椅，此外，许多牌子的人体工学椅色调可以订制。
四、如何选择适宜自身的人体工学椅虽然上边列举的许多主要参数，但实际上实际意义比较有限，最重要的舒适感感受没法根据以上主要参数反映出去，这也就是我为何从开始就需要注重防止云测评的缘故。在这里，我建议小伙伴们如果有标准，可以去本地人体工学椅体验中心去具体感受和比较一下，那样才可以真真正正挑选出合适自身的人体工学椅。
那不一样级别的人体工学椅的差异性具体反映在哪呢？
好的凳子坐起來坐面和座椅支撑感较为显著，但并不是硬顶的觉得，十分舒服。而级别非常低的凳子因为用材一般，在坐起來柔软乏力，欠缺支撑感，对人体内的保障功效也相应较弱。好的人体工学椅质量细腻，可调节的构件锁扣紧闭，阻尼感出色，而一般的凳子可调节构件会不一样水平的摇晃，质量显著不光滑许多。好的人体工学椅设计更合乎人体力学，可以使人们在长期座椅的环节中不易造成疲惫感，这一点难以在短期内的做一下或是主要参数中表现出去。综合性购买提议：
有腰部病症或是长期加班加点久坐不动：尽可能挑选1500元以上的凳子，坐感和低价差别显著，此外挑选有腰撑的凳子，而且腰部支撑尽可能硬一些。有在凳子上午睡的习惯性：可配备汽车头枕和有脚蹬，凳子的坡度范畴尽可能要大。重量太重或过轻，个子过高或过矮：凳子每个部位的可调节性尽可能要好。对长相有规定：尽可能挑选可以选择色调可订制的人体工学椅。费用预算：预算1000元下列优选西昊，1000-3000元首选严选、保友、震旦，3000元以上优选冈村、her ** n miller、优门设。五、性价比高人体工学椅强烈推荐1500元下列一、西昊
西昊是2011年开创的知名品牌，主推中低档销售市场，其以较低的价钱，高品质的设计和优异的售后服务，紧紧占有了各种网购平台人体工学椅的销售量前端。假如你费用预算并不是尤其低，可是又想操纵在1500元下列，西昊可以说成优选。
西昊的产品线比较丰富，大伙儿选择起來很有可能不清楚各规格的差别，因此我梳理的市面上售卖的流行西昊人体工学椅型号规格的首要作用比照：
在其中M18、M57、V1是热销款和热卖款，性价比高行对较为高。下边，我给大伙儿依据价格从高到低给大伙儿介绍几种非常好的凳子。
1、M18
M18是M16的全新升级，也是西昊中价格低的性价比高款和热卖款。这款除开座椅不可以调节外，一部分都能够调节，尤其是腰托可以左右前后左右调节，这在比这种高的多的价格都较为罕见。腰托那么设计的较大益处是可以最大限度地融入每一个人的身型，进而保证烘托舒适感利润最大化。
此外，汽车头枕在左右可调式的根基上，可以45º转动，也是此款非常值得留意的地区之一。配置脚蹬，便捷午睡。
对于总体舒适感，毫无疑问和一两千的凳子无法比，但是在1000元价格下列，可以说遥遥领先了，假如费用预算比较有限，这款毫无疑问关键考虑到。
2、M57
这个也是西昊的畅销爆品，可以当作是M18的更新款，主要是选用了各大网站面设计，这类设计的益处是透气性能好，尤其是夏季会更为舒服。可是重量过大者提议慎重考虑到，由于网面座垫有可能会导致大腿根部前侧挤压，坐的时间长了有可能会导致脚部不适感。
较为主要的腰托一部分承继了M18的双重调节。此外，护栏可以左右、前后左右及其可转动调节，更为个性化。总体质量和用材也上一个阶梯。
一千元上下价格的人体工学椅，这款极为有竞争能力。
3、M81C
这款人体工学椅主推午睡设计，往后仰视角可以做到意想不到的160º-170º，基本上近似于平躺着，这在人体工学椅中十分少见，绝大多数130º都早已算大视角了。而且配置脚蹬，特别适合下午有午睡要求的好朋友。
缺陷是可调节位置相对性较少，但终究价钱摆放在这，本人感觉性价比高还算十分好的。
二、严选
网易严选是阿里集团旗下的直营品牌家居，主推小资生活和性价比高。人体工学椅是其关键类目之一，在其中經典款找老罗带过货，销售量也在京东商城上排名前端，下边给我们介绍一下其关键型号规格：
上边几种是严选的关键型号规格，在其中經典款是其主要款。基本款和高档款各自因为配备较差和性价比高较低，在这里不做强烈推荐。
1、經典款
经典款是严选人体工学椅中唯一含有腰托的样式，而且左右可调节，其他均选用网眼布全自动调节设计。腰托设计的特点是顶腰感显著，支撑更强，缺陷是舒适感比不上纯网眼布支撑，提议腰不大好的好朋友首选有腰托设计的人体工学椅，更追求完美舒适度好朋友优先选择考虑到网眼布支撑的样式。
对于调节可玩性，除开座椅相对高度，别的都可以调节，十分非常好。各大网站布设计，透气性能佳。此外，配置脚蹬，便捷午睡。
有关和西昊M57的比照：
此款和西昊M57价格贴近，配备也相近，可以说成立即竞争对手，是小伙伴们购买时很可能应对的一个选择问题。
本人觉得，M57的优点取决于可调节性更强，腰托不但可以左右调节，并且可以前后左右调节。此外，护栏可以转动调节，这一点针对常常应用电脑鼠标，腕关节必须支撑的好朋友或是挺关键的。
严选的优点取决于仰角更高，并且配置脚蹬，因而更合适重视午睡的好朋友。
实际挑选，2款都归属于性价比高十分高的样式，可以按照自身的喜好挑选。
2、A4腰
小蛮腰款较大的特点取决于三个层面：
（1）选用腰部分离出来设计。这类设计以保友为意味着，A4腰款消化吸收参考了这类设计。这种设计的特点是支撑面更高，腰部更舒服，缺陷是支撑感较弱，仰仗起來体会过软。这类设计不可以肯定的讲好或是坏，必须按照自身的喜好挑选。
（2）选用“倒三角”设计。这类设计可以使肩膀得到更为全面的支撑，针对肩膀不适感的好朋友更为友善。
（3）各大网站面设计，透气性能非常好。装有脚蹬，便捷午睡。
总的来说，各领域都非常好，主题活动价 ** 百得话，或是十分适合下手的。
三、震旦
震旦是中国台湾著名家居品牌，以代理商打卡钟及中文打字机市场销售发家，现阶段工作疆域包含办公室家具、办公系统机器设备系统软件、通信、3D复印机、云空间、空气净化机等。归属于整体实力非常强的企业，在办公室家具这方面具备十分关键的影响力。
震旦人体工学椅集中体现了台湾企业不张扬实干的传统式特点，即不容易地追求完美多用途和高主要参数，营销推广幅度也一般，反而是将着力点放到质量和用材上。
震旦1500元下列销售量比较好而且性价比高较为高的型号规格关键有CELA和CELB2款，下边做一个简易详细介绍。
1、CELA
这款震旦人体工学椅关键有下列2个特性：
（1）质量和用材扎扎实实。椅身选用环氧树脂颗粒物，安全环保；网眼布和海棉座垫均选用通过高韧性检测的高品质原材料；标准气压棒为韩国进口的三弘气压棒，相对性国内零配件，更为安全性。
（2）倾仰幅度可调节。可以满足不一样重量的群体对往后仰幅度的要求，重量比较轻的朋友们可以适当减少倾仰幅度，重量偏重的朋友们可以适当提升倾仰幅度，进而使坐感更为舒服。
2、CELB
CELB可以当作是CELA的全新升级，除开可调式节性增加以外，主要在材质上进行了进一步升级。网布由单层升级为多层，更加耐用，并且弹性更好；椅身材料进行了加厚；五爪底座由尼龙升级为铝合金。
总体来说，两款价格相差有限，升级力度不算小，如果预算相对充足，建议优先考虑CELB：
四、永艺
永艺成立于2001年，并于2015年在上交所上市，是为数不多生产人体工学椅的上市企业之一。其产品价格相对不算低，配置和材料也中规中矩，其主要特色是人体工学设计比较不错，相对其他同价位品牌，更加舒适，包裹感也更强，属于比较有实用内涵的品牌。下面给大家介绍几款值得入手的型号。
1、MIRO-IIIES
本款是永艺的基础入门款，不论是材料还是功能都属于比较基础的配置。和西昊等品牌的优势是包裹感相对好一些，做工不错，细节处理的很好。另外，十年质保也是非常强势。
2、Mellet
Mellet是永艺的主推款，优惠后的价格可以到1000左右。这款在MIRO-IIIES的基础上可调节性进一步增加，可以前后、左右调节扶手，头枕可旋转，并且座深可以调节。这款做工精细，用料扎实，舒适感也不错。
Mellet分为经典黑布和时尚黑布，主要在于外观的差异，配置各方面基本一致。
1500元以上一、保友
保友是老牌家具厂商联友旗下的人体工学椅品牌，在中端人体工学椅市场位居绝对前列。保友比较受认可的产品有金豪系列、金卓系列、优系列，其产品特点为定位中端，可调节性强，全系列为美国全网面设计，主打腰背分离设计，配件选配自由度高，所有这一切构成了保友工学椅价位相对较高的基础。
下面我给大家介绍以下这几个系列的产品：
1、保友金卓b
金卓b是保友的基础款式，不管是调节功能，还是支撑设计都相对比较基础。除腰托和座深不可调外，其他部分均可调节，但扶手仅限于上下可调。
腰托采用立体包覆式设计，支撑感和包裹感都不错，但不可调节，因此，因较适合身高和体重比较中等的朋友。
价格方面，活动后1500左右的价格还算是比较香的。
2、保友优b
保友优b的价格较金卓b更上一层楼，贵了三四百块钱。
主要特点是所有部分全部可调，操作空间大；椅背和腰部支撑采用可移动支撑设计，可以给使用者腰部得到三维全方位支撑，支撑效果比较灵活。
3、保友金豪b
金豪b是金豪系列乃至整个保友人体工学椅生产线最受市场认可的款式。金豪b在金豪系列中价位最低，但是配置非常不错。采用腰背分离设计，可以根据使用者背部施加的压力自动调节支撑方向，舒适度和贴合度非常不错。但是支撑感偏弱一些，整体感觉偏软，可以根据自己偏好选购。
其次，可调节度非常高，基本各个部位可以做到最大限度的调节，能够更加符合个体需求。
配件方面可以根绝自己需求选配脚踏和衣架。网面分为美国网和仿生网两款，主要区别是是否有花纹，材质和弹性一模一样。
如果预算两千左右，这款绝对是首选。
4、保友金豪e
保友金豪e比b贵了大几百块钱，主要是在材料和功能方面做了一些升级：
1、扶手增加左右方向调节；
2、操控底盘升级为精细抛光铝合金底盘；
3、坐垫角度可调节（2cm）；
4、椅背扶手坐垫可以实现同步倾仰；
整体性能升级不少，品质也有所提升，如果预算充足，可以优先考虑：
5、保友金豪s
金豪s价格位于金豪b和e之间，相对于b，整体性能提升不大，主要是在操控底盘方面做了优化，并且不可选配脚踏，整体性价比不高，不建议考虑。
二、冈村
1945年成立于日本，从1948年便开始制造花苑桌椅，19 ** 年开始生产和销售学生桌椅，在2014年成立了冈村未来工作室。是老牌家具企业，在质量和细节方面也是做的无可挑剔，在世界人体工学椅中占有重要地位。
冈村旗下最知名系列有：portone、sylphy light、sylphy、contessa II等。
1、Portone
Portone是冈村的基础款和高性价比款，价位和国内的保友金豪系列位于同一价位。
这款人体工学椅特点在于可调型比较强，包括了市场上相对较少的座深调节功能，可以满足不同身高体重和臀部大小的朋友的需求。
其次，舒适度也非常不错，网布弹性软硬适中，腰部支撑明显且舒适，和腰背的贴合度也非常不错，完全对得起两千多的价格。
缺点是仰角角度较小，不太适合深度休息，其余都非常不错。
2、Sylphy Light
Sylphy Light算是portone的升级版，主要区别在于以下几点：
（1）Portone全部为国内选材国内生产，Sylphy Light椅背和头枕为日本进口；
（2）Portone后仰角度为120º，Sylphy Light最大后仰角度为126º。
（3）Sylphy Light采用了无腰托设计，包裹感更好，更加舒适，同时可以调节支撑点。
（4）Sylphy Light头枕更加宽大，但是不可调节。
如果追求品质，预算充足，但又无法接受太过高的价格，这款是个不错的选择：
3、Sylphy
Sylphy和Sylphy Light差别基本不大，Sylphy为日本原装进口，并且可以前倾10º，这种设计非常适合伏案工作的朋友，可以使身体前倾时也有充分的支撑。前者比后者价格高出不少，性价比一般，追求品质的朋友可以重点考虑：
4、contessa2
contessa2为冈村的顶级旗舰款，价格达到了一万多，和her ** n miller属于同等级产品，这款人体工学椅由世界级著名设计 ** 乔治亚罗设计，外形简约优美，扶手操控功能为冈村独家专利，调节起来非常方便舒适。腰部支撑非常有力，及其适合腰部一般的朋友，可以连续坐 ** 个小时而不累。
如果预算非常充足，这款可以无脑入，日本的顶级做工和设计，绝对不会失望：
三、优门设（Hu ** nscale）
优门设是美国著名人体工学椅品牌，成立于1983年，总部位于纽约。其产品设计哲学遵循简洁理念，追求用最简单的设计实现最多的功能。其人体工学用品在千篇一律的市场中可谓是独树一帜，鹤立鸡群，获得了世界范围内高品位人群的认可，其客户包括苹果CEO库克和德国总理默克尔等顶级知名人士。
优门设旗下主要有Freedom、diffrient world和liberty三个款式，下面我简单介绍一下：
1、Freedom
这款人体工学椅是优门设的旗舰款，颜值简约大气，是行业中唯一获得FIRA人体工学认证的人体工学椅。它采用自适应椅背和同步扶手设计，可以极好地贴合人体脊柱曲线，分散受力面积，提升舒适感。
更牛逼的是，可以无需任何手工调节，椅子的自适应装置可以自动调节人体受到的压力，不管姿势如何变化，都可以获得最佳支撑。
至于做工方面，可以说是顶级细节处理和优化，为业界标杆。
如果非要找缺点，那就是倾仰角度稍小，20º的倾仰角可能使深度休息不是那么舒适。
2、diffrient world
diffrient world是优门设的另一款知名人体工学椅，沿袭了优门设秉承的极简设计。椅背采用三面网设计，网布为非延展性特殊材料，搭配全自动机械装置，这种设计是设计师根据物理学原理，可以在无任何腰撑的情况下，实现对腰部和背部的合理支撑，并且保持了非常明显的包裹感。
这种自适应的设计的优点是不仅可以使产品适用于不同体型的用户，而且可以极大地提升方便感。
但看这把椅子平平无奇，但是凝结了设计师高度智慧，深度诠释了大道至简这一哲学。
3、Liberty
Liberty可以说是diffrient world的姊妹款，主要区别是坐垫的不同，为实体坐垫，朋友们可以根据喜好进行选择。
ok，人体工学椅的推荐就到这里了，希望能对你的选购有所帮助，码字不易，觉得有用的小伙伴还请点个支持呦~