陕西红宝枫生物科技有限公司生产的元宝枫油富含丰富的神经酸、油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸和维生素E等脂溶性维生素，对于人体健康有很多的好处，但是很多朋友对于元宝枫油比较陌生，对于它的食用方法还存在一些疑问，那么，今天小编就和大家一起来聊聊元宝枫油的食用方法和禁忌。
一、元宝枫油服用方法
1、口服
元宝枫油最简单直接的方法就是口服了，直接拿出一支服用，口感细腻、没有糊口的感觉，并且唇齿间会有一股酥油的清香。
2、拌凉菜
可以取出一支加入到我们的沙拉或者凉菜中，直接搅拌均匀即可，元宝枫籽油的清香味，可以让沙拉和凉拌菜更加美味。
3、搭配早餐
一天之计在于晨，早餐对我们身体健康非常重要，在早餐中加入元宝枫籽油，能让你一天充满能量，我们可以在面包上涂抹元宝枫籽油，提升面包风味。
二、元宝枫籽油禁忌人群
1、婴幼儿群体
元宝枫籽油属于膳食补充剂，可以为人体补充众多营养元素，但对于婴幼儿来说，身体处于发育阶段，正常的物质摄入足以满足营养需求，不需要额外补充这类产品，为了健康着想，因此不建议服用。
2、孕妇及哺乳期女性
元宝枫籽油虽然吃了可以提升免疫力、修复脑神经，但是要注意其所含有的亚麻木酚素属于植物雌激素，对于孕妇及哺乳期女性自身的激素水平会产生一定的影响，另外元宝枫籽油能疏通血管，有可能会导致出血，因此不能吃。