早晚刷牙，饭后漱口；使用牙线、间隙刷等清洁工具；使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；
定期到专科医院牙周洁治；少吃含糖食品，减少甜食次数；戒除烟酒，不吃过烫或有刺激性的食物;定期进行口腔检查：
(1)发现龋齿要及早治疗(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治；
(3)矫正牙畸形；
(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；
(5)及时镶复缺失牙。儿童应注意：纠正吮指等口腔不良习惯；及时拔除滞留的乳牙；必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出；对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。