【郑州户外健身器材】生产的双杠系列产品，外形美观、选材优质、设计合理、占地面积小、安全性强，非常适合健身要求！
锻炼方法：
1、分腿骑坐前进；
2、杠端跳起越杠追逐跑；
3、杠上外侧坐越两杠下；
4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。
5、双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为1次。
主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
适用范围：小区、公园、学校等健身场地等
