什么时候可以换床垫？
早上起床时的身体感受：
如果你睡了一晚，早上起床时出现身体不适、腰酸背痛等症状，在消除身体疲劳和疾病的原因时，床垫制造商建议你检查你睡的床垫。适合你的床垫可以放松你的身心，恢复你的不适合你的床垫会不知不觉地影响你的健康。
醒来时间的变化：
如果你早上醒来的时间比以前改变了，例如，你比一年早上醒来的时间早得多，你应该检查你的床垫是否因为床垫使用时间长或质量问题而无法正确支撑你的身体，从而降低床垫的舒服度。
对比睡眠感觉：
如果你偶然发现你睡的床垫比你一直用的床垫更舒服，你的睡眠质量比你在家的睡眠质量好，那么你原来的床垫应该尽快更换。只有睡个好觉，你才能有一个健康的身体。
床垫外观：
定期检查床垫的外观，明显损坏，不可恢复的大凹陷和难以清除的污渍，为了你的睡眠和健康，你应该更换一个适合你的新床垫。
床垫的质量对人类的睡眠质量起着决定性的作用，一个好的床垫可以使人类有良好的睡眠质量。
