现在大部分都会出现脱发问题，尤其是洗发时，感觉自己马上就要秃了的节奏。影响人们的身心健康，而且还会受到别人的嘲笑，如何缓解成为了人们关心的问题。下面养发馆品牌为大家介绍几种缓解掉发的途径，一起来看看吧。
1、释放压力。压力过大可能会造成不同程度的脱发，因此要放松心情。经过冥想，漫步，做瑜伽能够舒缓压力，你也能够经过记笔记来搞清楚每天的压力来源。因为压力形成的掉发问题是能够缓解的，一旦除压力，头发可能就会好的。
2、呵护头皮。在梳辫子，发髻或扎马尾的时候不要梳绑太紧。切勿用力拽或搓弄头发，洗头的时候动作要温柔，多用温水而不是热水。养发馆品牌提醒梳发时切忌太使劲，建议购买梳齿距离较大的头梳，这样能够防止拽掉头发。另外尽量不要美发，防止烫发，卷发或许热油护理。
3、饮食中增加草药。鼠尾草能够增加头发浓密度，迷迭香能够使头发成长，这两种都能够在煮饭时使用。养发馆品牌建议每周都要食用这些，迷迭香建议买新鲜的，不要晒干的。
