众所周知，鹿胎素是一种珍贵的药材，对我们的健康和治疗有很大的帮助。那么鹿胎素怎么吃效果最好呢？让我们带您了解服用鹿胎素的注意事项，供您了解。
鹿胎素的正确用量是每天6到8片。你可以选择在早餐和午餐前使用它。当你不使用胎盘素时，你应该多喝水，以增加身体的排泄和新陈代谢。此外，你必须注意清淡的饮食，不要喝咖啡和刺激性食物，以免影响疗效。还需要注意的是，鹿胎素不适合未成年人，可能会影响身体的正常发育。
鹿胎素服用方法：
1、白开水送服法。
咀嚼，直接用温开水服用。
2、红糖水送服法。
先取出10克左右的鹿胎素，然后用手捏成圆球，然后做一杯热红糖水，最后用红糖水服用。当然，如果你能忍受黄酒的辛辣味道，你也可以用黄酒服用。
3、黄酒煮食法。
取10克左右的鹿胎素，放入小容器中，加入适量黄酒，以正好淹没鹿胎素为准。然后将器皿放入微波炉或锅炉中煮一分钟，直到鹿胎素完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服用。
鹿胎素富含胎盘乳源、超氧化物歧化酶、各种氨基、微量元素和矿物质，还含有免疫调节肽等营养物质，可提高人体免疫力。然而，这些保健产品可以根据推荐剂量使用，一般每天使用两次，每次适量，没有明确的饮食方法。但有些鹿胎素含有添加剂或中药，不适合怀孕。
鹿胎素是一种常识养生品，可以提高身体素质，补充身体需求。