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深海鱼油
  

  

 深海鱼油是从深海鱼类动物中提炼出来的,主要营养成分是EPA、DHA、多不饱和脂肪酸,以及维生素A、维生素D、维生素E等。深海鱼油对机体来讲有 多种有益的功效,具体如下

  1. 健脑益智:深海鱼油中富含DHA,是人体神经系统发育的重要的组成元素,也是大脑和视网膜发育不可缺少的成分,可以增强人们的记忆力,具有健脑益智的作用。

  2. 保护心血管:深海鱼油中含有EPA,这种物质具有清除血管壁上的胆固醇与硬化斑,抑制血液凝聚,舒张血管的作用,可以预防动脉硬化和心脑血管疾病。

  3. 对抗炎症:当人体摄入过多脂肪酸或者脂肪酸摄入不足时会出现炎症反应,而深海鱼的EPA和DHA可以平衡人体中的脂肪酸,预防出现关节炎等疾病。

  4. 改善不良情绪:深海鱼中的EPA和DHA可以调节人体情绪,一般喜欢吃鱼的人情绪会更加乐观,而不喜欢吃鱼的人EPA和DHA含量相对较低,发生抑郁症的概率相对较高。

  5. 调节血脂、血压、清理血栓:深海鱼油中含有多烯酸乙酯、EPA-E和DHA-E,可以帮助促进血液循环及流动,清除血管内的垃圾,预防和治疗高血压、高血脂、冠心病。

  6. 保护视力:深海鱼油中的DHA占视网膜磷脂总量的50%以上,是光信号传递的关键介质。缺乏DHA会导致夜间视力下降,而补充DHA可改善视网膜细胞膜流动性,缓解干眼症状。

 

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