中年之后容易掉头发的原因有很多，包括：
1.遗传因素：头发稀疏和脱落的问题可能是由于遗传因素引起的。
2.荷尔蒙变化：随着年龄的增长，男性和女性的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致头发脱落。
3.营养不良：营养不良可能会导致头发脆弱和脱落。
4.压力：长期的压力和焦虑可能会导致头发脱落。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、贫血和自身免疫疾病等，可能会导致头发脱落。
6.药物副作用：某些药物可能会导致头发脱落，如化疗药物、抗抑郁药和抗癫痫药等。
因此，中年人应该注意保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的锻炼和减少压力等，以减少头发脱落的风险。如果头发脱落严重，应及时就医寻求治疗。
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刺梨含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁等营养成分，这些成分对头发生长和健康有很大的帮助。具体来说：
1.维生素C：刺梨中含有丰富的维生素C，可以促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，从而促进头发生长。
2.维生素E：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以保护头发免受自由基的损伤，减缓头发老化，促进头发健康生长。
3.锌：锌是头发生长所必需的微量元素之一，可以促进头发细胞的分裂和生长，从而增加头发的数量和密度。
4.铁：铁是血红蛋白的重要组成部分，可以促进血液循环，增加头发的营养供应，从而促进头发生长。
因此，刺梨生发的功效主要是通过提供头发所需的营养成分，促进头发生长和健康。
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