照护工作光荣而艰巨，养老护理员在进行照护服务时存在多种不安全因素，必须加强自我防护。例如，在身体方面，要预防摔跤、预防肌肉拉伤、预防流感、预防胃肠炎、预防来自长者的伤害等；在心理方面，要掌握正确的交流沟通技巧和应对冲突的正确方法，学会自我调节，以缓解工作的压力……
01预防跌跤:保持健康、工作谨慎、鞋子合脚、光线充足、地面清洁、清理杂物、加强合作。
02预防肌肉拉伤:合理安排运动、做好准备活动、注意局部保护、受伤后处理：休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、热敷。
03预防腰扭伤:注意介护技术的掌握、避免腰部受凉、避免环境潮湿、避免久坐、避免劳累过度、正确处理扭伤。
04传染病相关防护:避免血液传播性疾病传染，以下情况应戴手套，脱去手套后应认真洗手：
① 接触患者血液、体液、分泌物、排泄物及其污染物品时。
② 接触患者粘膜和伤口时。
③ 确定是传染病比如肝炎，梅毒等，所有传染性患者用过的物品及进行清洁消毒时。
05预防流感
① 戴口罩；
② 患病长者用过的食具、衣物、毛巾等及时消毒；
③ 注意个人卫生；
④ 居室内经常通风换气；
⑤ 保持良好的作息习惯。
06预防来自长者的伤害
① 加强防范、患有老年痴呆症或存在心理障碍的长者，在烦躁时、可能摔东西、打人等，护理人员要提前有准备。
② 注意危险物品：发现长者有摔东西打人的现象时，注意收好其周围的热水瓶、玻璃制品、木棒、金属制品和其他容易造成自伤或他伤的物品。
③ 察言观色：在服务前，观察长者的情绪，如发现有对抗现象，尽量避免激惹对方，好言相劝，争取长者配合。如不配合，可停止服务，待长者情绪稳定后再完成护理。
④ 安全制动：必要时可对有打人习惯的长者，进行手脚安全制动，制动后再进行有关的生活照料及有关医学治疗服务，但制动前先与家属沟通，征得同意后再进行。
07照护要领:在护理时，动作错误不仅令照护者操作困难，还常引起腰痛。健康的人起位、翻身时会采取自然而省力的姿势。照护者可以拆分、解析并尝试，体会动作要领，使护理变得顺畅。
如果不明白，照护者自己可以尝试做起立、翻身等动作，认真体会动作的要领，也就知道该如何照护了。
08防止腰痛:不要仅用手臂来进行负重移动护理，要充分降低腰部，用全身的力。两手臂紧紧支撑长者，借助自己的体重来移动长者，可以减轻照护者腰部的负担。不要勉强移动，要事先向长者说明，取得配合，协同呼吸发力，使操作顺势完成。
09腰部保健:保护腰部的体操:腰痛的事可能经常发生，所以照护者要从点滴做起，锻炼腰部肌肉，预防腰痛。以腰部的“伸展运动”和“转腰运动"为主，每天从少到多认真锻炼，护理员自我防护小常识
