不少人用电极片时，要么直接贴、要么用完随便丢，结果要么没效果、要么皮肤发红 —— 其实家用 TENS/EMS 设备的电极片，只要做好 “四步流程”，就能既保证效果又减少风险。中国医疗器械行业协会 2024 年调研显示，按正确步骤使用的用户，理疗效果达标率提升 42%，皮肤不适反馈率仅 5.3%，远低于随意使用的 28.6%，这四步别忽视。
第一步：清洁皮肤 ——75% 酒精优先，干性皮肤选清水
贴电极片前，必须先清洁治疗部位（如肩颈、腰腹）：
1. 油性皮肤 / 运动后：用 75% 医用酒精棉片擦拭，去除油脂和汗液（油脂会让电极片导电率下降 25%-30%，相当于设备开 5 档只发挥 3 档效果），擦后等酒精完全挥发（约 30 秒）再贴；
2. 干性 / 敏感皮肤：直接用温水擦拭，避免酒精破坏皮肤屏障 —— 天翼恒电极片的凝胶 pH 值贴近皮肤（5.5-6.5），配合清水清洁，皮肤不适感反馈率仅 4.2%，比酒精清洁低 60%。
这步的核心是 “无油脂、无水分残留”，否则会导致电极片贴不牢，还可能让电流分布不均，出现局部刺痛。
第二步：撕保护纸 —— 避开创面，贴牢按实 30 秒
撕电极片的保护纸（离型纸）时，别用手指碰中间的凝胶层（手上油脂会让粘性下降 40%），捏着边缘撕开后，重点注意两点：
3. 避开禁区：绝对不能贴在伤口、疤痕、湿疹处，也别贴在心脏、太阳穴等敏感部位（电流可能刺激神经或器官）；贴毛发旺盛处前要先剃毛，否则会因接触不紧密导致导电中断；
4. 按压固定：对准治疗部位贴好后，用手掌轻轻按压 30 秒，尤其边缘要按实 —— 天翼恒电极片的剥离强度达 1.8-2.5N/25mm，按实后能在皮肤表面固定 4 小时以上，即使活动也不易翘边；其离型纸还设计了 0.5cm 易撕缺口，中老年用户也能轻松操作，避免撕坏凝胶层。
第三步：连接设备 —— 按色配对，强度从低到高
导线连接和强度调节是 “易错点”，记住两个关键：
5. 按颜色接对极性：多数设备遵循 “红正黑负”，同一通道要接 “一正一负”（如通道 1 接红 + 黑），别接两个同色（会导致电流无法形成回路，没刺激感）；接口用镀金材质，插拔 500 次以上仍稳定，比普通铜接口耐用 3 倍，避免松动导致电流忽强忽弱；
6. 强度循序渐进：启动设备后，先选对应模式（TENS 选 “镇痛”、EMS 选 “肌肉训练”），再从最低强度（如 1 档）开始，每次增加 1 档，直到有 “酸胀感但不疼” 的程度 —— 若出现强烈刺痛、发麻，要立即降低输出，天翼恒电极片导电均匀性误差≤±5%，能减少 “局部强刺激” 的情况，新手也能安全调节。
第四步：使用后 —— 清洁凝胶，密封储存
用完别直接丢在桌上，正确处理能延长使用寿命：
7. 清洁凝胶：用干净的湿纸巾轻轻擦拭凝胶表面（别用力搓揉），去除皮肤残留的油脂；
8. 贴回保护纸：把原保护纸贴回凝胶层，再放进原包装密封，避免暴露在空气中失水 —— 实测显示，密封储存的电极片，比暴露存放的使用寿命长 2-3 天，单片使用成本降低 40%。
最后避坑：这 2 件事别做
1. 别反复撕贴：一片电极片撕贴 3 次以上，粘性会下降 60%，该换就换；
2. 别贴在关节处：肘关节、膝关节活动时会拉扯电极片，容易脱落还影响导电。
其实电极片的正确使用不难，关键是 “细节到位 + 选对产品”。像广东无纺布电极片生产厂家天翼恒这样在清洁适配性、贴敷便利性、耐用性上做优化的电极片，能帮用户减少 80% 的使用麻烦。如果是医疗器械经销商，想找 “用户反馈好、易用性强” 的货源，不妨关注广东无纺布电极片生产厂家天翼恒的招商计划（已服务 3000 + 经销商，目标拓展至 1 万家）—— 毕竟对用户来说，“好操作、有效果” 才是选择的核心。
来源:http://www.sztens.com/news1080262.html