眼镜验光师培训介绍眼睛是我们心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛。今天我们就来跟眼镜验光师培训来简单的了解一些护眼的小知识，希望这些对您会所有帮助。
眼镜验光师培训介绍对于经常用电脑的人来说一定要注意调整电脑屏幕的亮度。因为调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。眼镜验光师培训介绍可以调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
眼镜验光师培训介绍一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度－10度之间。验光师培训介绍还有就要避免反光。在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。
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