随着大众媒体的传播，心理咨询为越来越多的人所熟知，但同时，又常常被误用，有些人认为心理咨询是“心理有病”才做，是这样的吗?云南心理咨询中心为您解读。
案例：妻子“心病” 根源在老公
高女士是所谓的“三高”精英：学历高、职位高、薪水高。作为公司管理层人士，她的事业发展一帆风顺。然而，她最近却出现严重焦虑症状，总是很紧张，担心婚姻触礁，晚上整宿睡不着觉。
经过一番交谈，心理专家发现，高女士并非如自己所言有“心病”，只是每次和先生发生争执后才会出现焦虑症状。原来她的先生由于和领导发生冲突，在单位被边缘化，总是抱怨自己怀才不遇。高女士如果努力工作，就被讽刺为“做了也是白做”，或者百般挑剔。如果在工作上或者家务中有少许失误，就会惹他大发脾气，甚至斥责为“废物，没用”。而她丈夫的这些表现恰恰是较为典型的抑郁症。
此后，心理专家循循善诱引导她剖析自身问题，让她认识到症结之所在。四次谈话之后，她姐姐说，妹妹不像以前那样爱干涉别人了，对老公态度也宽容了很多。
心理咨询或者心理治疗也不是万能的。对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病，单纯的心理咨询或心理治疗不能收到理想效果。往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。
心理咨询更多的是帮助来访者分析心结形成的“病根”，找到化解心结的办法，也就是“授人以渔”，而不是“授人以鱼”，代替你去摆平具体的问题。不能指望心理医生或心理咨询师动动嘴皮子，心病就会消失。患者本人也要努力按照心理专家的要求，化解压力产生的根源。
如何判断心理咨询的最佳时机?专家建议：如果目前出现的问题自己无力解决，明显影响到工作和生活，就应该求助于心理咨询，如果发展到严重干扰生活的疾病状态，那就应该接受的是心理治疗。