即食燕窝不是一次吃一瓶。燕窝性平，需求长时间坚持科学的食用方法。如果每周3次，主张新鲜燕窝每次的量在3-5g，即食燕窝每次的量在30g，如果天天吃当然是好的，这样量就不需求太大，每次1-3g就可以了!挑选早晚空腹食用吸收会好!即食的燕窝稍稍加热一下就好了!
即食燕窝的营养价值有哪些?即食燕窝首要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。即食燕窝含有独特的蛋白质成分和很多生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸，并且还含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
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