判断即食燕窝功效有没有发挥出来可以从以下几个方面考虑：
营养成分：即食燕窝中含有丰富的胶原蛋白、矿物质和多种氨基酸等营养成分，这些成分对人体的免疫系统和皮肤都有很好的保健作用。如果摄入即食燕窝后，身体感觉更加健康、皮肤更加光滑有弹性，那么即食燕窝功效已经发挥出来了。
口感和质地：优质的即食燕窝口感细腻滑爽，有淡淡的蛋清香味，同时质地应该呈透明状，里面没有杂质。如果即食燕窝的口感粗糙、有异味或者质地浑浊，那么这种即食燕窝的质量可能存在问题，需要谨慎选择。
品牌信誉：选择信誉良好、口碑稳定的品牌是确保即食燕窝质量的重要保障。可以通过查看产品的质量认证、生产许可证、食品安全认证等信息来了解品牌信誉度。
保质期和保存方式：即食燕窝通常需要在阴凉干燥处保存，并遵循保质期规定。如果即食燕窝过期或者保存不当，可能会导致营养成分流失或者出现变质。因此，要确保即食燕窝在保质期内并且保存方式正确。
总之，如果食用即食燕窝后感觉身体更加健康、皮肤更加光滑有弹性，并且能够选择到优质的品牌和遵循正确的保存方式，那么即食燕窝功效就有可能发挥出来。同时，也要注意即食燕窝的质量和口感，避免选择质量差或者口感不佳的产品。
来源:http://www.zhuangyuantang.net/news1004212.html