进食篇：24小时后再用其进食，待粘接完全固化。2小时内不要进食过冷或过热的食物以免引起牙齿敏感。24小时不用其进食并非不进食，可进食常温的流食。
一般来说，备牙量少或者不备牙的情况下，美牙培训的贴面可以承受各很大的咬合力而不发生损坏，而如果是基牙有比较显的备牙，则基牙本身的轻度大大降低，粘接后对贴面的支持度降低，需要小心进食，拒绝直接咬硬物。容易造成贴面修复体损坏的咬合力主要有：
1、迅速而强大的切咬力量；
2、持续而强大的撕扯力量。
做完贴面后尽量避免这两种力量，可以减少瓷贴面的意外损坏。
洁牙篇：
1、建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。
2、请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。
3、请注意清洁牙龈的位置。牙线的使用：1、建议您每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢。2、开始在一个位置练习使用牙线，然后仔细的在每个位置使用牙线。
心态篇：一定是要自己保养得好才能尽量延长瓷贴面的寿命，养成好的习惯，如果平时不注重，就算是本身的牙齿都会被损坏，不要要说是薄薄的一层瓷贴面了。
全瓷贴面能用几年？全瓷贴面之所近些年成为广大美牙者的有限选择，主要原因有2：其一是全瓷贴面美观自然，接近真牙；其二是性能稳定，寿命长久。那么一般的瓷贴面能使用几年呢？美加瓷贴面保质期是5年。通常情况下能使用的次数远远超过5年。这得益于瓷贴面的制造过程及使用的材料。美牙培训的贴面使用材料：采用性能稳定的氧化锆材料。美牙培训的贴面制作过程：美加贴面采用CAD/CAM数字化设计和3D打印技术生产。美加贴面的粘接：用粘接性树脂将瓷贴面粘接到经酸蚀处理后的着色牙牙面上。粘贴前先在贴面的组织面上涂硅烷类化学偶联剂等粘接剂。
完成的美牙培训的贴面有以下优点：1、每一颗贴面都具有“出生证明”在官网即可溯源，查询贴面的真假。2、贴面超薄：能薄至0.2MM，厚度可与隐形眼镜相媲美，实现与原牙完美结合。3、坚固：强度高达400Mpa（400Mpa=4000公斤/平方厘米），贴面与牙齿结合后能够承受4吨每立方厘米的压力。4、快捷：两次就医，快速实现美牙；5、健康：材料生物相容性好，场时间使用不会出现给黑线，不损害牙龈；6、美观：不易着色，色泽逼真，与原牙自然过渡。7、舒适：微创无痛，不打麻醉，甚至可以不用磨牙。
当然最后要再三强度，即便再坚固的贴面也没有原牙力量大，美牙培训的瓷贴面的使用寿命可以和真牙的寿命差不多，如果真牙能维护不再坏了，瓷贴面也不会坏，有些人可以使用十几二十年，也有些人因为不会保养而大损贴面寿命。
总之，想要贴面耐用，你的保养是一个重要的因素。
