如何清洁和保养你的牙齿你能清洁吗？你对如何保持牙齿了解多少？现在，让我们和牙齿美容专家一起来看看吧！
一、 洁牙方法
1、用牙线清除牙间隙内的食物残渣。这种不起眼的线可以解决牙刷无法去除的牙缝中的食物残渣。牙齿美容专家发现有些牙线还有美白的功能，可以去除牙类。牙线的选择要注意选择柔软有弹性的产品。
2、牙粉可以去除牙齿表面顽固的污垢。牙齿美容专家发现对于长期吸烟且牙齿一直很难受的人来说，牙粉可以兼顾良好的去污效果和多维清洁范围。注意：口腔溃疡时请勿使用。
3、牙菌斑被刷子除去了。牙齿美容专家发现牙刷是牙刷家族中最小的成员，可以有效去除牙间隙中的牙菌斑。使用时，握住牙刷柄，将牙刷插入齿间间隙，然后缓慢地来回移动以清洁牙刷。
4、刮舌，去除舌苔表面的污垢。它可以去除舌面上的舌苔污垢，保持口气清新（口臭往往来自舌苔）。它可以按摩舌头，保护它的活力。
5、漱口水可以缓解牙龈肿胀和出血。漱口水对牙龈肿胀和出血的患者更有用。对于平时在外就餐的上班族来说，午饭后用漱口水漱口是个好习惯。
6、洁牙泡沫比传统牙膏更有效。它可以用来刷牙，漱口和清洁假牙。牙齿美容专家发现它可以防止牙石和酸过敏，还可以杀灭细菌，减轻炎症，美白牙齿。它比传统的牙膏和漱口水更有效、更方便。
