人的头发、皮肤、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一个人的健康状况。今天小颐给大家分享一些比较实用的常识，教你们如何从头发来判断一个人的身体健康。下次见到陌生人的时候，大家不妨仔细观察观察。
一、头发总是很油
一般是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。其实跟你的生活习惯以及饮食等有关联哦。经常吃高热量高脂肪食材的朋友就会刺激到油脂的分泌;而经常熬夜或者是压力大的朋友都会导致内分泌系统受到影响，这些毫无疑问都会导致头发大量出油。
二、头发稀疏
精神压力。从事复杂脑力劳动者，精神压力大而且大脑消耗的能量极大，刺激机体自主神经以及激素适应性作出调整，以维持正常体温、新陈代谢以及免疫功能等生理平衡，分泌出更多的雄性激素，使人的分析力、判断力能够增强，同时会让人的性情变得急躁，皮脂腺分泌旺盛。长期这样下去，就会导致毛囊萎缩、脱发。
三、头皮屑多
头皮屑多是头皮上长了真菌，这种真菌叫马拉色菌，真菌大量繁殖会引起头皮角质层过度增生，形成我们看见的头皮屑。另外一种情况就是头皮干燥缺水导致的干性头屑，这时给头皮补水就能有效改善头屑。出现头屑不建议滥用一些控油去屑产品，而是通过zhaun业检测后搭配合适产品使用，才能有效改善头屑问题。
以上说的都是头发有问题的几种情况，相反，如果一个人的头发又柔顺、又亮泽，像绸缎那样令人羡慕，除了遗传和自身护理之外，几乎可以断定这是一个生活习惯非常好、身体素质非常棒的人！！