“未老先衰”，现在很多年轻人头上都长出了很多白头发，更不用说那些年纪大的老年人了。可看着这越来越多的白头发，我们该怎么办呢？
多喝水,喝大量的水,为人体补充充足的水分,有利于增强人体的新陈代谢。水也可以散发热量,将人体过度的热量通过尿液或者汗液排泄出体外。将毛发的毛孔进行新陈代谢，加快白色头发自然掉落以及黑色的头发加速新长出来。
有些女性喜欢从地摊上买首饰，不管是耳环还是手镯或者是项链，里面含有的有害成分镍会让头发的颜色变成白的，所以戴饰品的时候，可以带金，银，玉等材质的，这样的材质对身体不但没有害处，还有好处呢。
体内气血亏损不足，就会出现白头发，而要保持充足的气血，就要有一个强壮的身体，所以平时我们要多锻炼，多吃点有营养的东西，能够让头发长黑的东西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，只要多吃黑色食物，头发更容易变黑。
定期到美诗秀养发馆进行白发养黑护理：采用首乌藤提取物、人参根粉、三七根粉等植物提取精华，提高黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，补充黑色素营养，通过专项技术操作，达到白发养黑的效果。