头发作为我们身体的一部分，为我们提供美感，当然我们也要注意保护其健康，以免让其受到损害，故而让自己的头发出现枯黄、干燥、没有光泽的问题。生活中，总是不断地有人问，头发油了怎么办?头发头皮屑多怎么办?头发暗淡失色怎么办?除了与我们自身的营养有关外，还与我们平日的保养方法有关。下面小美就为您带来几种常见的头发问题，教您轻松解决。
头发稀稀拉拉
有可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发，即使是掉头发之后也会有新的头发来补充，总数量不会有太大变化。如果已经感觉到头发有点稀疏，或者是突然掉头发增多，很可能是身体出现了一些亚健康的症状，比如肾虚、疲劳、精神压力大，导致毛囊功能突然受损，头发掉落的数量超过了生长数量。
头发分叉
有些美眉们头发稍微一长长，就出现了分叉问题。这可愁坏了一大批美眉。因为一头长发是女神的象征，若头发处于分叉、分叉又分叉的状态，则会影响头发的生长。那就会离女神之梦越来越远。众所周知，产生如此情况主要是因为头发缺乏保养的缘故。可以先将自己的发尾分叉部分剪去，平日用一些焗油的护发产品来对头发进行保护，能够避免头发产生分叉的问题哦！
头发易断、毛躁
说明营养不均衡或者睡眠不好。人的头发主要成分是角质蛋白，来源就是每天摄入的蛋白质，如果有长期蛋白质摄入不足的情况（比如减肥中的人）就会出现头发易断的现象。因为蛋白质不足，头发的坚韧度和直径长度会一定程度缩水，出现易断和易毛躁的现象。睡眠不好会导致头发供氧和供血出现“断片儿”，也会导致断发和掉发的现象。
头发总是很油
在中医上来说一般是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜。从现代医学来说，头发油脂旺盛，和雄激素大量分泌关系很大，雄激素问题一方面和遗传因素有关系，另一方面也是因为不良生活习惯导致的，所以虽然中西医说法不同，但道理是一样的。