心理倾诉：
“我们结婚八年，孩子都七岁了，上个月我发现他竟然外面有人了，他也承认了，他说他只是一时鬼迷心窍，两个人已经分手了，他不想离婚。我接受不了，但是如果我们离婚了，孩子怎么办……”
心理咨询师解读：
中年人，是婚姻危机的高发人群。出轨、情感淡漠、沟通障碍，各种问题都可能导致一个家庭分崩离析。离婚可能是一个简单的解决方式，但是面对着整个家庭、孩子、现实生活问题，以及很难割舍的各种情感，如何抉择真的是件困难的事。天津婚姻家庭心理咨询师提示您，遇到危机出现时，几个问题需要特别注意：
01 稳定情绪，不急于做决定
当得知每天生活在一起的另一半，竟然出轨，大部分人都是无法接受的，愤怒、委屈、怨恨等等各种情绪，都会涌上来。很多人会做出离婚的决定，但在离婚的过程中发现各种现实问题，导致心理矛盾、夫妻冲突、甚至后悔离婚。你可以选择离婚，但别急做出决定，给自己一个思考的时间。
02 搞清事实，明确双方态度
面对对方出轨的事实，是件很痛苦的事，很多人采用回避的方式，甚至多年后都不知道当时到底发生了什么，这样并不利于问题的解决，还会给以后的生活埋下很多隐患。你是有权利知道这个事实的，包括他们的关系是在什么时间、什么场合下开始的，另一半真实的想法是什么，对待以后的生活是如何打算的等等。在离婚之前，家庭仍然是两个人的，有各自的责任和义务，明确双方的态度，有利于事情进一步解决。
03 反思、坦然面对
很多人是在发现另一半出轨时，才知道自己的婚姻出了问题。婚姻关系，是一个相互作用的结果，出轨肯定是当事人自己的责任，但是你也需要意识到，也许在这个婚姻关系里，你忽视了什么。
不管你曾经忽视了什么，你已经为此付出代价了，不需要自责，坦然面对已经发生的事情。这也不意味着失败，如果全然否定自己和婚姻，会把自己引向绝境。
04 抉择
最后是你必须要面对的，每一个选择后面都有利有弊，问问自己的内心，想要的生活是什么样的，才能确定对面的这个人，你是否还可以和他继续生活。不要忽视现实问题，对你未来生活的影响，从现实的角度出发，才能让你做出冷静的，有利于自己和家庭的选择。孩子可能是你考虑的重点，但孩子不是你承受痛苦的原因，一个时刻承受着巨大痛苦的父母，是会把痛苦传递给孩子的，你幸福孩子才能幸福。
幸福的生活方式很多，不管是和谁生活在一起，如果你有幸福感，这个家也会有幸福感。当你觉得纷乱不堪的时候，可以和家人朋友聊一聊，听听他们的想法，或者选择专业的咨询师，帮助你客观冷静的分析一下目前的状况，但最终的决定权在你的手中。