在2021年母乳喂养周（8月1日—8月7日），你真的了解母乳喂养吗？母乳到底好在哪里？
母乳喂养 VS 奶粉喂养
国家提倡母乳喂养
医生也提倡母乳喂养
可是，母乳喂养到底好在哪里？母乳里面有什么？
1、88%的水分，提供宝宝水的需求；
2、脂肪颗粒小，脂肪酶帮助消化；
3、DHA，AA；宝宝中枢神经系统和视神经系统发育必须的成分；
4、乳清蛋白为主的蛋白质，帮助新生儿抵御疾病；
5、碳水化合物—乳糖：有利于宝宝大脑发育，改善肠道环境，促进钙的吸收，增加抵抗力；
6、矿物质：铁，钙，钠，锌，镁等，促进宝宝增强免疫力，生长发育；
7、多种维生素；
8、生物活性成分：免疫系统的成熟；
9、活细胞：胃肠道免疫作用；
10、分泌型免疫球蛋白A（SIg A）：呼吸道、消化道的抵抗力，抵抗病毒和细菌；
11、乳铁蛋白：抑制细胞癌变，抗病毒，抗真菌；
12、溶菌酶：宝宝的重要保护伞；
13、低聚糖：识别病原体，阻止伤害，还作为益生元促使益生菌的生长；
14、益生菌：保护肠道不受侵袭，增强免疫力。
不吃母乳，风险很大！
很多配方奶粉公司，也都提倡“母乳喂养好”，但从来不提人工喂养的危害。
非母乳喂养的宝宝存在各种健康方面的风险。从轻微的婴儿腹泻到严重的癌症，婴儿猝死综合症，糖尿病等，各种短期或长期的婴儿健康问题来源于配方奶喂养。
除此之外，不母乳喂养的妈妈也有风险：乳腺癌、超重、骨质疏松、母性糖尿病等……
母乳喂养有哪些谣言？
1、胸小的妈妈母乳少？
“你胸部这么小，生完肯定没奶水，还得让孩子喝奶粉~~“
真相：有无奶水和胸部大小没关系！泌乳量主要取决于乳腺腺体的发育情况，激素水平，妈妈自身情绪以及营养膳食搭配！
2、喂奶觉得疼是正常的？
“喂奶就是很疼的，当妈就是很辛苦的，忍忍吧！”
真相：喂奶是幸福的事情！持续疼痛肯定是哪里不对！母乳喂养可能会在最初磨合期带来一些轻微的疼痛，但不应该是长期的疼痛和不适。要学会正确的衔乳和妈妈宝宝都觉得舒服的喂养姿势。
3、多喝汤有助于下奶？
“猪蹄汤是下奶神器，每天都要喝~~“
真相：汤的主要成分是水，太过浓郁的汤容易堵奶。下奶的秘籍为早吸吮，多吸吮，多休息，心情愉悦，多喝水！汤里面的营养成分不是很多，其主要成分是水，因此，可以喝一些，但不要过量，过于油腻的汤可能会造成堵奶。
4、母乳喂养也要喂水？
家里的老人总爱给孩子喂水，尤其在夏天，总认为孩子喝得不够。
真相：母乳中88%的成分是水，吃奶的过程中就有水的摄入！6个月以下的婴儿不需要特别喂水。6个月内的宝宝对水电解质的调节能力不如成人，会增加消化道和肾脏负担。由于疾病出现脱水的情况，请遵医嘱。
5、母乳喂养会导致乳房变形？
很多爱美的妈妈非常担心这个问题，所以不选择母乳喂养。
真相：母乳喂养不是乳房下垂的主要原因！国外研究证实：乳房下垂的危险因素为年龄、吸烟、BMI指数（体质指数增大）、怀孕次数、孕期乳房的大小，哺乳不是造成乳房下垂的独立因素。如妈妈不想乳房变形严重，可以坚持穿有承托能力的内衣，学习正确哺乳宝宝的姿势，适当的按摩乳房等。
6、哺乳的妈妈生病了，不能吃药，只能硬抗，药物对母乳不好？
“你在喂奶呢，怎么能吃药？扛着就过去了！”
真相：难受的时候不必硬抗，有些药物可以安全使用！对于不严重的疾病、不是必须用药的情况，当然是不用药。但大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象的要小，所以实在难受可以选择适当的药物。具体情况要遵医嘱哦。
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