有一种胖叫做产后肥胖，不仅影响体形，还可能引发糖尿病、高血压、高脂血、心脏病等疾病，那怎么破呢？
寒湿体质导致肥胖
俗话说“十个胖子九个湿”。现代人生活作息紊乱、经常熬夜、饮食不规律、喜冷饮冷食等，导致体内阳气损失。阳虚则寒，寒则淤，淤则代谢减慢，毒素堆积，形成肥胖。
带脉淤堵、经络堵塞造成腹部肥胖
所谓带脉，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有带脉横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络堵在腰腹处，造成腹部肥胖。
分娩损伤导致产后大肚子
身材变形是产后妈妈担心的问题，于是等到宝宝一断奶就马上开始各种锻炼减肥，体重虽减轻了，但大肚子却一点变化没有。这种情况是因为“你的腹直肌分离了！”。
减重、减肚子，对症下药是关键！
通过上面的分析，我们了解到导致肥胖的原因各不相同，那么接下来如何解决就更加清晰明了了。
排寒湿、通经络，祛除全身湿气，疏通背部经络，将深层寒湿带出体表。
腹直肌修复：专业手法疏通腹部经络，刺激穴位，配合能量声波仪快速深层修护，激活细胞活性，恢复肌肉、筋膜弹性，修护松弛受损腹直肌，瘦肚子、紧腰腹、改善松垮褶皱，重塑小蛮腰。
如何科学预防产后肥胖？
坚持母乳喂养：母乳喂养，不仅能预防肥胖，还能预防乳腺疾病。
科学合理运动：促进新陈代谢，加速血液循环，避免体内热量蓄积，预防产后肥胖。
产后早下床：产后身体健康，无会阴破裂，二十四小时后即可下床活动。
保证睡眠适量：按时睡觉起床，切勿在“月子”里染上赖床的坏习惯。
保持心情舒畅：及时摆脱不良情绪的影响。
了解导致肥胖的根本原因，然后选择有针对性的方法，才能顺利达到瘦身、紧腰腹、减肚子的目的。加上饮食配合和运动锻炼，一定能帮助你防止脂肪堆积在小腹，不要对自己的体态失望，只要有毅力，完美体态你也能轻松拥有！
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