相信每个女性都想要拥有光泽红润的皮肤以及纤细苗条的身材。但是衰老是每个人都必须经历的一个过程，即便是女性再不希望衰老过早的找上自己，衰老仍然会光顾在每一个人的身上。
下面的3个行为，有可能是女性衰老“加速器”。
过度节食减肥
好像节食减肥是很多女性朋友钟爱的一种方式，可是如果长时间节食或者是经常选择节食的方式进行减肥的话，可能会导致女性无法获取充足的营养，这是身体的各项内脏器官，也可能会提前步入衰老的历程，难免会加速衰老的到来，所以这个习惯希望你趁早改掉。
毫无节制地熬夜
熬夜已经成为了很多年轻人的通病，甚至很多人熬夜的时候毫无节制，经常熬夜到凌晨，甚至是熬个通宵。对于女性朋友来说，长时间熬夜或者是毫无节制的熬夜，容易造成内分泌紊乱的情况，也可能会进而影响到子宫和卵巢的健康，自己身体激素的正常分泌加速衰老的到来。
情绪不稳定
虽然说生气不过是人的一种情绪，但是如果经常生气的话，就可能会导致人的神经系统处于紧绷状态，影响身体激素的正常分泌，对于女性来说也可能会加速衰老的到来，所以这个习惯希望你主动改掉。
女性若不想老太快，不妨主动做好3件事。
经常做皮肤按摩
无论男女，我们的皮肤是一直处于生长状态的，可是随着衰老的到来，皮肤的生长速率会变得越来越慢，甚至年龄的增加也会导致皮肤停止生长。
为了保持皮肤的活力，让皮肤更有状态，所以对于女性朋友来说，如果坚持做一些皮肤按摩的话，或许能刺激皮肤更快的生长，而且在一定程度上还能够帮助淡化皱纹。促进皮肤组织的血液循环，让皮肤更显健康状态红润有光泽。
补充抗衰老食物
女性开始衰老的时候，之所以会出现一些皮肤老化的状态，是因为身体中胶原蛋白流失的缘故，所以如果不想更显丑态的话，也希望女性在日常饮食中适当的补充一些抗衰老的食物，或者是补充胶原蛋白的食物。
注重防晒
与其说是防晒，倒不如说是预防空气中紫外线对皮肤的晒伤，绝大多数女性的皮肤都比较娇嫩，如果长期直接暴露在紫外线的环境之下，就可能会导致皮肤提前老化，严重的话还可能会出现晒伤，导致皮肤敏感等问题。
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