今天1时20分，霜降至。霜降时节，冷空气活动频繁，气温气流变化剧烈，昼夜温差增大。这时候作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的晚秋。此时可多食生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴等。到这个时候，年轻人不要再露脚踝和膝盖，以防受凉哦！
温差大的深秋，产后妈妈和宝宝也更要注意气温变化，身体健康、心情愉快才是最重要的！你都做到了吗？
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