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天津新立托老所

地址：天津市东丽开发区一纬路

联系人：于院长

电话：022-58206000

微信：13821191769

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老年人要注意的三个半分钟：

　　醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；

　　坐起来又呆半分钟；

　　两条腿下垂在床沿又等半分钟。

老年人要注意的三个半小时：

　　太阳出来后，室外温度升高后运动半小时；

　　中午睡上半小时；

　　晚上6-7时慢步行走半小时。