《摔跤吧，爸爸》是最近热播的一部电影，也是唯一我去电影院看两次的电影，更是难得一见的真实版励志电影，看过之后让我心里久久不能平静，脑子里冒出了一对又一对词语，有的相互矛盾，有的又相辅相成：
第一对：天分&勤奋
当爸爸因为没有儿子可以继承梦想灰心丧气时，意外看到两个女儿有摔跤的天分，用一句很时尚的话来形象，那就是“星星都亮啦”，决定培养两个女儿成为摔跤运动员，完成为印象拿金牌的使命。即便如此，爸爸带着女儿们每天坚持五点钟起床训练，十年如一日，所以说天分很重要，勤奋更值得重视。
第二对：放任&严格
爸爸让女儿们每天五点起床跑步，不准吃油腻辛辣食品，还将她们往池塘里扔锻炼意志，以致于孩子们唱出了这样的歌词：“爸爸您对我们太残忍了，我们太累了，我们还是孩子，对我们仁慈一点吧！夺走了美好的童年，简直是虐待。”，但是就是这样的严格，让女儿们赢得了一场又一场比赛。而女儿吉塔进入国家体育学院后，开始留长头发、看帅哥、看电影，放任自己，然后接踵而来的是一次又一次比赛失败。所以说，是严格还是放任，结果我们可想而知。
第三对：标准&优势
剧中国家队的教练用标准化的教程来教所有的运动员本没有大错，但是让她们忘记前面所学却有不妥，最不妥的就是不去发现学员们的优势，吉塔在他的指导之下一直用自己的劣势在对别人的优势，结果一败涂地。爸爸知道女儿的优势，让她好好发挥自己的优势，结果获得了一场又一场的胜利。所以说标准化固然重要，但只能保证不出大错，要想有大成，还得发挥自己的优势。
第四对：负能&正能
1）教练说：不要输的太难看。爸爸说：你不会输！2)教练说：至少要拿块奖牌。爸爸说：你注定是冠军！3)教练说：你已经领先了，注意防守。爸爸说：忘掉领先，保持进攻！4)教练说：有些人，注定不是打国际比赛的料。爸爸说：你输掉的，是本该你赢的比赛。5)教练说：现在你至少可以有一块银牌了。爸爸说：赢下金牌，你将成为印度的榜样，永载史册！前者和两者，一个脑子里全是负能量，一个脑子里全是正能量，于是同样的苗子，在前者培养下失败连连，在后者的培养下蝉联三届全国冠军，连连挫败后获得国际冠军。所以说负能是身体里的毒药，随时都可能发作，而正能是身体里的火种，星星之火，可以燎然。
第五对：认命&拼搏
村里人嘲笑哪有女孩子练摔跤的，爸爸说“不要管他们，我们继续练习”，邦里主办方不愿意让女孩子参赛，老爸极力争取；教练说：有些人，注定不是打国际比赛的料。爸爸说：你输掉的，是本该你赢的比赛；当吉塔参加国际比赛时，全村人围着电视看比赛，还有人飞比赛现场观看，吉塔通过拼搏为印度赢了荣誉。所以说只要肯拼搏，总能争取到属于自己的美丽。
第六对：憎恨&恒爱
初期锻炼时，女儿们大反抗，闹钟动手脚，假装跑步完成；摔跤场灯泡老坏；老受伤；老故意败；跑出来参加村上婚礼聚会，但爸爸生气却从来没舍得打她们；吉塔进入国家体育学院之后开始判逆，看不起爸爸，骄傲自满，并自称专家打败了年老的爸爸。。。。。在比赛四连败后后悔没听爸爸的话，以为爸爸会恨自己，但是一个电话，爸爸就飞到了她的身边。爸爸对儿女的爱是一种永恒的爱、伟大的爱，一种叫做“就算你恨我，也要我爱你。”的爱。
第七对：放弃&陪伴
在吉塔四连败后，教练让她降体重才能争取奖牌，这是一种变相的放弃，而爸爸不会，爸爸会告诉女儿“你输掉的，是本该你赢的比赛。”，并且第一时间飞到学校附近省吃俭用住最差的出租屋，只为陪伴着女儿练习，终于帮女儿重拾了自信，恢复了阳光健康。所以说，最好的爱是陪伴。
第八对：指令&探讨
教练说：“你就按我的做”，结果一直失败，爸爸呢，让女儿找出以往失败的视频，一个动作一个动作分析并跟女儿探讨，终于找到了各个对手的突破点，一路力挽狂澜。所以说指令没有生命力，探讨才有勃勃生机。
第九对：目标&使命
“拿一块奖牌”是目标，“让世界记住你，成为榜样，榜样永远不会让人遗忘，为印度争光，为印度女孩子争光，你的对手是所有一些看不起女孩的人。”是使命。有目标时方向明确，有使命时则能排除万难，比如没有摔跤场时可以自制摔跤场；比如摔跤垫时可以用被子当摔跤垫；比如爸爸帮两个女儿开小灶训练，险被学校开除时，爸爸深深恳求最终获得了学校的谅解......
爸爸式教练，即使学员有天分，也要让他们加倍勤奋，绝不放任他们，坚持严格要求，以标准为基础发挥学员的优势，摒弃负能量，发扬正能量，告诉他们绝不能认命，而要通过努力拼搏改变命运，就算你恨我，也要我爱你，不抛弃不放弃，陪伴学员成长，不能硬生生地指令，要跟学员探讨，让学员加强参与感，既给学员目标，更要给学员使命，这样才能坚持到最后，彼此含泪而笑地说“你是我的骄傲。”
我愿意做这样的教练，坚持“就算你恨我，也要我爱你。”，与大家一起含泪而笑说“你是我的骄傲。”
我是龙凤铭，为爸爸式教练点赞。
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