翠绿翠绿的猕猴桃干单从外表上看就让人觉得十分的有食欲，很多朋友将猕猴桃干买回去都是直接食用的，其实，猕猴桃干除了可以直接食用外，还可以泡水喝，就跟泡柠檬片一样，酸酸的味道不仅解渴，还十分的开胃，而且用猕猴桃干泡水喝还有许多的好处。
1.美容养颜
猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在，具有一定的美容作用。
2.延缓衰老
猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质，可以防止皱纹的提早生成，对延缓衰老有一定的作用。
3.促进排便
猕猴桃干中含有一些纤维素，这些纤维素对肠道的调节有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促进排便的作用。
4.稳定心情
猕猴桃中含有的天然肌醇，能促进脑补活动，可以使人的心情变得比较开阔，还具有稳定心绪、镇定心情的作用。