很多小伙伴都对猕猴桃干有着这样那样的疑问，小编也收集了大家的问题，也会为大家一一讲解，那么接下来，就谈一谈猕猴桃干的相关知识，感兴趣的朋友们，快来听讲啦。
大家都知道，猕猴桃富含维生素C，可以预防感冒、美白等功能。那制成水果干后，很多人会害怕其营养会流失很多呢？其实营养还是很丰富，是个健康的小零食。经研究表示，猕猴桃干富含膳食纤维和抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效预防便秘和痔疮。其中的天然糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内的激素以及神经的传导效应。猕猴桃干中的维生素含量也很丰富，含有VC、VE、VK等多种维生素，而且低脂肪低热量，适合当作减肥零食。特别强调的是，猕猴桃干还富含叶酸，备孕和孕妇不妨适当吃一些哦。
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