猕猴桃干中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，起到清热降火和润燥通便的作用，另外它还可以增强人体对糖的代谢功能，它营养成分丰富，也很适合孕妇食用，猕猴桃干营养价值高，但是热量也很高，所以在生活中要理性的看待这种零食，适当食用才能更好的享受它的健康，否则将会摄取很多热量，造成增肥等现象，所以减肥中的人要合理避免这种高热量零食。
猕猴桃干这类休闲食品基本上随处可见，它具有较高的维生素含量。猕猴桃干是由猕猴桃切成片加工而成的一种食品，具有美容养颜的效果，因此备受女性消费者的喜爱。猕猴桃干含有丰富的抗氧化物质以及多种维生素，适合大多数消费群体。