猕猴桃干是市面上比较常见的一款休闲食品，相信很多人都有吃过猕猴桃干。但也不是所有人都适合食用，主要是因为猕猴桃属寒性的，过量食用会损伤脾胃的阳气，从而会出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，会使得胃分泌较多的胃酸，吃多了可能会出现烧心的现象，另外，大家需要多注意，生活中经常大量的食用猕猴桃干，还会引发过敏的症状，也会引起嘴角上火等症状，所以食用时一定要适量。
猕猴桃干的做法比较简单，以猕猴桃为原料，大致分为清洗—切片—烘干三步骤制成。猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的人建议少食用，由于猕猴桃干中维生素C含量比较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用时一定要多多注意。