猕猴桃干是由新鲜猕猴桃经过脱水处理制成的，保留了猕猴桃的大部分营养成分，如维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维等，并具备了一些独特的好处：
1.抗氧化：猕猴桃干富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，这些物质有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而有助于延缓衰老。
2.补充维生素与矿物质：猕猴桃干是维生素和矿物质的良好来源，尤其是维生素C，有助于增强免疫力、促进伤口愈合等。同时，猕猴桃干中的钾元素有助于维持心脏健康和正常血压。
3.促进消化与缓解便秘：猕猴桃干中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善排便情况，预防和缓解便秘。
4.美容效果：猕猴桃干中的多种维生素有助于改善皮肤状况，使皮肤更光滑、有弹性，并减少黑色素沉淀，从而具有一定的美容效果。